Есть один эффект, о котором редко говорят вслух: когда человек растёт в осознанности, он становится как прожектор.
И этим светом он подсвечивает не только свои "теневые" зоны, но и чужие.
А вот чужие — многим видеть неприятно.
Анна, которая много месяцев практиковала осознанность, говорит что труднее всего ей "дались" не практики, а… реакция близких.
«Чем спокойнее я становлюсь, тем больше моя сестра на меня орёт. Как будто я её раздражаю просто тем, что не драматизирую вместе с ней».
Да. Такое случается часто.
Когда ты вибрируешь выше — человек, который находится рядом с тобой, начинает чувствовать себя рядом некомфортно.
Не потому что ты «считаешь себя лучше». А потому что на твоём спокойном фоне его внутренний хаос начинает резать глаз.
Ты не делаешь ничего плохого — ты просто стал чуть-чуть честнее, с собой, с окружающими.
А честность — это жесткое зеркало.
Это как свет фонарика в тёмной комнате — он не создаёт беспорядок, он делает его видимым.
Вот почему рядом с человеком, который растёт, у других может начаться агрессия, провокации, попытки затянуть обратно в старые игры.
Так они защищают свою зону комфорта. Эту иллюзию безопасности, которую ты случайно подсветил.
Осознанный человек спокойно выдерживает это. Он знает: это не про меня, это про то, что в другом наконец-то проявилось то, что давно просится наружу. И это тоже часть пути.
И когда вы "укрепляетесь" в осознанности, Вселенная начинает показывать вам то, что «созрело для обработки»:
— старые эмоции;
— зависимые связи;
— отношения, которые держались на привычке, а не на искренности.
Этим и объясняется, почему сегодня так много людей теряют друзей, выходят из браков, меняют круг общения.
Не потому что стали хуже. А потому что один человек идёт вперёд, а другой — хочет оставить всё как есть. И в какой-то момент они просто начинают говорить на разных языках.
Анна долго пыталась «дотянуть» сестру до своего уровня спокойствия. Но чем сильнее она старалась, тем больше всё рушилось. Сестра всё чаще заходилась в истерике.
Пока однажды она не признала: мы не можем вытянуть другого в осознанность. Мы можем быть примером — и оставаться рядом, если человек захочет идти сам.
Иногда это признание больнее всего. Потому что сердце какое-то время буквально разрывается: отпустить или приспосабливаться?
Но приспособление — это всегда отказ от себя, от своих ценностей. И рано или поздно такой отказ превращается в глубокую внутреннюю усталость.
Вы можете изменить только своё состояние. И именно оно со временем начинает менять вашу жизнь, ваши связи, ваш путь.
А другие… придут, когда будут готовы. Или не придут.
И в этом тоже есть мудрость.
🙋 Мой Телеграм-канал: делюсь техниками, кейсами и осознаниями- https://t.me/pronin_praktik
🔥Практики осознанности. Ваш ключ к лучшей жизни
