В гипнотерапии есть такой способ, который помогает решать проблемы с заболеваниями психосоматической природы. Этот способ называется "Изменение личной истории".
Помните Дон Хуан говорил Кастанеде о том, что необходимо стереть личную историю. А Кастанеда никак не мог понять - зачем.
Дон Хуан объяснял, что это нужно для того, чтобы убрать причинно-следственные связи, которые идут из прошлого в будущее. Чтобы будущее не зависело от прошлого, и человек мог легко менять свое будущее, так, как захочет.
Когда я читала книгу, мне казалось, что это - фантастика... А сейчас, окунувшись в изучение гипнотерапии, поняла, что на самом деле, это не так уж и сложно...
Сначала расскажу пример. Одна женщина пришла к гипнотерапевту на прием и показала, что у нее на всем теле и, особенно, - на животе сильно увеличены лимфатические узлы, кожа дряблая, серого цвета и очень сухая...
Терапевт погрузила женщину в трансовое состояние и задала вопросы ее подсознанию, чтобы оно привело ее в воспоминание того события, которое послужило причиной ее болезни.
Женщина увидела себя маленькой 3 летней девочкой, которая сидела за столом на кухне и кушала... Бабушка возилась у плиты... И вдруг, внимание девочки привлек открытый бидон, который стоял на столе. Девочка заглянула в бидон и отхлебнула.... Это был керосин!
Ее, конечно, сразу увезли в больницу и "откачали". Случай этот забылся и, казалось, никаких последствий не повлек за собой. Но, те эмоции, которые испытала девочка, "застряли" в ее теле и, со временем, привели к болезни.
Погрузив женщину в это воспоминание, гипнотерапевт спросила у нее:
-А могло ли это событие произойти по-другому?
-Да, бабушка могла бы закрыть бидон...
-Посмотри на этот бидон, теперь он закрыт... Что происходит дальше, смотри...
-Я просто сижу и кушаю... - Ответила женщина.
-А дальше что происходит?
-Я иду играть...
- Как это было, что ты чувствовала?
-Я играла с куклами, мне было хорошо...
Когда человек находится в трансовом состоянии, психика - пластична. Это, почти, как -сон. А во сне возможно все. Подсознание запомнило новый вариант этого события, и именно он и стал для него - реальным.
Травмирующее событие исчезло из личной истории этой женщины, исчезли и те эмоции, которые она испытала, а вслед за ним ушла и болезнь...
В подсознании нет времени, там все происходит "здесь и сейчас". Вспоминая событие давно минувших дней, мы испытываем те же самые эмоции, которые были тогда.
А любая эмоция запускает определенную реакцию в теле. Если мы радуемся, тело расширяется, расслабляется, подсознание сигнализирует, что все в порядке, можно жить, расти и развиваться. Если - грустим, тело сжимается, сгорбливается. Злимся - сжимаются кулаки, чтобы ударить врага, боимся - тело мобилизует силы, чтобы убежать.
Все это регулируется с помощью гормонов. И от того, какие, чаще всего, эмоции человек испытывает, зависит его здоровье и судьба.
Прошлые негативные эмоции имеют большую власть над человеком. Кажется, что от них не просто избавиться. Но это только кажется!
Дети это делают интуитивно. Если ребенок испытал неприятные эмоции в какой то ситуации, он склонен к тому, чтобы все переиначить и рассказать эту историю по-другому. Он не видит ничего плохого в том, чтобы рассказать маме, что на него лаяла большая собака, а он не испугался, взял палку и прогнал собаку! Он рассказывает это и чувствует себя героем, смелым, сильным и крутым! Его переполняют приятные эмоции.
И не важно, что на самом деле он испугался и убежал, в его рассказе все уже - по-другому! Он уже переписал эту историю и изменил эмоции.
Но мама качает головой и говорит сыну: "Не хорошо врать! Надо правду говорить..." И мальчик вспоминает, что на самом деле он убежал от собаки, а значит он - трус! Он грустит, ему стыдно... Тело сжимается...
Подсознание срочно реагирует и выстраивает адаптацию. Возможно, оно примет решение, что если у мальчика появится аллергия на собачью шерсть, он больше никогда не встретится с собакой и ему не будет так плохо... А может, подсознание что-то другое придумает, чтобы уберечь мальчика от этих эмоций.
А мальчик, испытав стыд, перестанет "переписывать личную историю". Он же - не врун, он всегда говорит правду, соглашаясь с тем, что если 20, 30, 40 лет назад он испытал негативные эмоции, то они должны остаться с ним навсегда! И он должен потом бороться с аллергией, ходить по врачам, страдать и "нести свой крест" всю жизнь...
Так и живут большинство людей...
Но есть другая возможность! Конечно, не всегда можно найти хорошего гипнотерапевта, но мы сами можем переписать свою личную историю, просто позволив себе пофантазировать... Задать себе вопрос:
"А как это могло бы-быть по-другому?"
И прожить сложные моменты своей жизни по-новому!
