Сегодня, 11 декабря 2025 года, Россия переживает подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом. По данным Роспотребнадзора, за неделю число зарегистрированных случаев гриппа выросло в 1,7 раза, при этом в более чем 80% случаев выявляется вирус гриппа A(H3N2), известный как «гонконгский». Наиболее высокая активность зафиксирована в регионах Дальнего Востока, Сибири, Урала и Северо-Запада. Пик эпидемии прогнозируется на середину зимы.
ОРВИ и грипп: учимся различать
Важно уметь отличать обычную простуду (ОРВИ) от гриппа, так как последний протекает тяжелее и опасен осложнениями.
Что такое ОРВИ?
ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) — группа инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, вызываемых различными вирусами: риновирусом, коронавирусом, парагриппом и аденовирусом. Несмотря на разнообразие возбудителей, клинические проявления сходны.
Признаки обычной простуды (ОРВИ):
- Появление первых признаков: ринит (насморк), чихание, зуд в носу.
- Температура редко превышает 38 градусов Цельсия.
- Общее самочувствие ухудшается постепенно.
- Головная боль, ломота в теле, снижение работоспособности.
- Легкий кашель, сухость слизистых оболочек горла.
- Продолжительность заболевания около одной-двух недель.
Грипп: особенности и опасности
Особенную опасность представляет грипп, проявляющийся рядом специфических особенностей:
- Быстрое развитие клинической картины.
- Резкое повышение температуры тела (обычно выше 38,5 °C).
- Сильная интоксикация организма, выражающаяся головной болью, слабостью, миалгиями.
- Боли в глазных яблоках, светобоязнь.
- Тяжесть состояния сохраняется дольше, чем при обычном ОРВИ.
Штамм H3N2 известен с конца 1960-х годов, его главная особенность — высокая способность к мутациям, из-за чего иммунитет против него нестойкий. Гонконгский грипп начинается резко: с температуры 39–40°C, сильной головной боли, ломоты в теле, сухого кашля. Отличительная особенность — частое присоединение рвоты и расстройства стула, особенно у детей.
«Красные флаги»: когда нужно срочно обратиться за помощью
Немедленно обратитесь к врачу, если на фоне болезни:
- температура снова поднялась после нормализации;
- появилась одышка, сильная головная боль или потливость по ночам;
- на 3-4 день нет улучшения, особенно если температура не снижается.
Главный щит — вакцинация
Несмотря на сообщения о мутациях вируса, вакцинация остается самой эффективной мерой защиты. По данным ученых, используемые в России вакцины сезона-2025/26 обеспечивают защиту на уровне около 80%.
- Прививка значительно снижает риск тяжелого течения болезни, осложнений, госпитализации и смерти.
- Привиться еще не поздно, особенно это важно для людей из групп риска.
Группы риска
Наиболее уязвимы дети до 5 лет, пожилые люди старше 65 лет, беременные, а также пациенты с хроническими заболеваниями сердца, лёгких, иммунодефицитом и ожирением. Для них грипп опасен серьёзными осложнениями: пневмонией, поражением сердца и сосудов, обострением хронических болезней.
Почему важна ранняя диагностика?
Быстро развивающиеся вирусы гриппа несут высокий риск развития опасных осложнений, таких как пневмония, бронхит, синуситы, отиты и миокардиты. Для предотвращения тяжелых форм болезни необходима срочная консультация медицинского специалиста.
Что делать родителям и взрослым пациентам при возникновении симптомов:
Самостоятельное назначение лекарств недопустимо, поскольку самолечение способно привести к опасным последствиям. Только квалифицированный специалист может назначить эффективное лечение. Поэтому необходимо:
- Немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.
- Строго соблюдать предписания врача относительно режима приёма лекарственных препаратов.
- Следовать рекомендациям по уходу за пациентом, обеспечив комфортные условия пребывания больного.
- Организовать достаточное потребление жидкости, исключив чрезмерные нагрузки.
- Уделять внимание правильному рациону питания, насыщенному витаминами и микроэлементами.
Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и назначаемое врачом лечение должно учитывать возраст пациента, тяжесть течения болезни и наличие сопутствующих патологий.
Рекомендации по предупреждению инфекций
Эффективная профилактика является основой защиты здоровья вашей семьи:
- Прививки от гриппа снижают вероятность заражения новым вариантом вируса.
- Чистые руки, маски и соблюдение дистанции помогают избежать контакта с источниками инфекции.
- Рацион питания, богатый витаминами и минералами, укрепляет иммунную систему.
- Витамин Д поддерживает нормальный уровень иммунитета и снижает восприимчивость к инфекционным заболеваниям.
- Контроль влажности воздуха и частые проветривания уменьшают концентрацию патогенных микроорганизмов.
Следуя простым правилам гигиены и поддерживая здоровый образ жизни, можно значительно уменьшить риск заражения болезнями, подобными ОРВИ и гриппу.
Помните, ваше здоровье и благополучие ваших близких зависят от вашего внимания и ответственности. Подходите осознанно к вопросам профилактики и вовремя обращайтесь за медицинской помощью при появлении первых признаков болезни. Специалисты Семейной клиники "РЖД-Медицина" готовы оказать вам необходимую поддержку и консультацию.