Нина сбросила 21 кг за 8 месяцев! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее ❤❤❤ в комментариях! Вот ее история: “Не смирюсь с лишним весом" - так я думала будучи ещё студенткой, а потом и на протяжении следующих 20-ти лет… Диеты, фитнес, различные марафоны для похудения и интервальное голодание - всё это... работает! Но не долго, а лишь на период их строгого соблюдения. И как только рука потянется к чему-то более интересному, чем, например, гречка с кефиром, всё... лишние килограммы возвращаются, зачастую с друзьями. Такими незамысловатыми путями я добралась от веса в 56 кг, когда считала себя толстой, до веса в 80, и тут уже была просто катастрофа! К тому же начались проблемы со здоровьем... Я понимала, чтобы сбросить лишнее раз и навсегда нужна система: режим, питание, умеренные нагрузки - всё, что можно легко соблюдать всю жизнь. К счастью, мои поиски увенчались успехом!" Эфир с Ниной в ближайшее время на моем ютуб-канале и в ВК. Следите за новостями! Узнать подробнее о
Звезда недели - Нина! Минус 21 кг за 8 месяцев
11 декабря11 дек
23
~1 мин