Мы привыкли воспринимать мелатонин как «гормон сна», помощника в борьбе с джетлагом и бессонницей. Но современная наука уверенно выводит его в ряды главных героев в деле спасения волос. Оказывается, мелатонин не только регулирует биологические часы, но и укрепляет, оживляет и даже «перезапускает» рост волос. Как это работает — сейчас расскажу подробнее.
Что такое мелатонин и при чем тут волосы?
Этот гормон вырабатывается в организме в темное время суток и выполняет множество разных функций. Например:
• отвечает за суточные и сезонные биологические ритмы;
• регулирует секрецию некоторых гормонов;
• контролирует температуру тела;
• снижает болевую чувствительность;
• влияет на обмен кальция и другие процессы.
Но на этом спектр его полномочий не заканчивается. Ученые выяснили, что на уровне кожи головы мелатонин проявляет себя как мощный антиоксидант: защищает волосяные фолликулы от повреждений и преждевременного старения. Именно поэтому в последние годы его активно изучают как перспективное средство для лечения алопеции (выпадения волос).
Как мелатонин влияет на рост волос?
Цикл роста каждого волоса делится на три фазы: активный рост (анаген), переходная стадия (катаген) и покой (телоген). Суперсила мелатонина в том, что он способен удлинять фазу анагена — ту самую, в которой волосы растут. А значит, благодаря этому гормону увеличивается количество и толщина волос, они дольше остаются крепкими и не спешат покидать голову.
Какую еще пользу мелатонин приносит прическе
Доказано, что он воздействует непосредственно на волосяные фолликулы, а именно:
Защищает от стресса. Мелатонин уменьшает влияние окислительного стресса — одного из главных виновников выпадения волос, особенно у жителей больших городов.
Дает старт клеточному росту. Он активирует деление фибробластов и других клеток в коже головы, стимулируя рост новых, здоровых волос.
Регулирует активность андрогенов. Есть данные, что мелатонин способен снижать чувствительность волосяных фолликулов к андрогенам — гормонам, которые нередко играют ключевую роль в облысении мужчин и женщин.
Получается, использование мелатонина может быть эффективным методом лечения алопеции, где он не только способствует росту волос, но и улучшает качество уже имеющихся. Но как же его применять? Формы применения «гормона сна» для пробуждения волос Уникальность мелатонина для волос еще и в том, что его можно применять как внутрь — в виде таблеток на ночь, так и наружно — в форме лосьонов, масел и спреев.
Для наружного применения чаще всего используют растворы с концентрацией 0,1–0,2% мелатонина. Наносятся они на кожу головы перед сном, и уже через 3–6 месяцев можно увидеть улучшение: меньше волос на расческе, больше блеска и объема в прическе.
Таким образом, мелатонин — не просто средство для хорошего сна. Он становится новым союзником красоты, помогая волосам расти активнее, сильнее и гуще. Средства с мелатонином подходят как для профилактики, так и для дополнения комплексной терапии при диффузной и гормональной алопеции.
Осенне-зимний сезон — идеальное время, чтобы попробовать эту деликатную, но мощную поддержку. А для подбора индивидуальной программы по улучшению качества и роста волос стоит обратиться к трихологу.
Врач-трихолог, дерматовенеролог