Найти в Дзене
Элайнеры и активное лето. Как наслаждаться жизнью, пока зубы становятся идеальными.
Лето — время приключений. Когда хочется сорваться в спонтанное путешествие, освоить серфинг, танцевать до рассвета и улыбаться — много, искренне, во все тридцать два. И если вы решили провести это лето с элайнерами, у вас наверняка есть вопросы: а не помешают ли они всем этим радостям? Давайте разберемся, как совместить ортодонтическое лечение с активным ритмом жизни. Почему элайнеры — это про свободу Прежде чем погружаться в практические советы, хочу напомнить, почему многие пациенты выбирают именно элайнеры: Они практически незаметны...
1 день назад
Неожиданный секрет молодости. Как стоматолог может подтянуть овал лица.
Улыбка — это мощный мозговой процесс. Когда человек улыбается, активируются нейронные сети, отвечающие за положительные эмоции. Запускается выработка дофамина, серотонина, эндорфинов — «гормонов счастья», которые влияют на настроение, мотивацию и стрессоустойчивость. Исследования подтверждают: даже механическая улыбка меняет биохимию мозга в позитивную сторону. Но сегодня я хочу рассказать о другом. О том, как работа гнатолога может изменить не только улыбку, но и сам овал лица — разгладить морщины, убрать «усталый» вид, омолодить внешность без косметологических процедур...
5 дней назад
Нужны ли витамину D летние каникулы?
Многие мои пациенты принимают кальциферол курсом с октября по апрель, а с наступлением тепла делают перерыв, надеясь на щедрое летнее солнышко. Насколько оправдана такая тактика и какую роль играет «солнечный витамин» в сохранении густоты и здоровья волос? Сейчас обо всем расскажу. Витамин D и волосы: неожиданная связь Когда речь заходит о витамине D, большинство сразу вспоминает о пользе для костей, зубов и иммунитета. Но современные исследования открыли еще одну важнейшую роль кальциферола — он напрямую влияет на жизненный цикл волос...
3219 читали · 1 неделю назад
Весенний волосопад норма или сигнал SOS?
С приходом теплых дней многие замечают, что волос на расческе становится больше. Нормально ли это или пора бежать к врачу, чтобы не распрощаться с пышной прической? Врач-трихолог, дерматовенеролог Андрюшкина Ирина Владимировна объяснила, когда можно выдохнуть, а когда действительно стоит обратиться к опытному специалисту как можно скорее. Немного о том, как живет волос У каждого волоса есть свой жизненный цикл. Большую часть времени, около 80%, они активно растут. Эта фаза называется анаген. Затем наступает период покоя — телоген, когда волос готовится покинуть голову, уступив место новому...
1 неделю назад
Перезагрузка для уставших. Как вернуть энергию, если до отпуска еще далеко
Бывает ли с вами такое, что утром вы с трудом отрываете себя от подушки? На работе нет концентрации, а вечером не хватает сил даже на любимый сериал? Если и долгожданные выходные больше не приносят облегчения, то, возможно, это не просто усталость, а профессиональное выгорание. Специалист по телу (медицинская сестра по массажу) Петрова Елена Максимовна рассказала, как помочь себе в таком состоянии. Когда тело кричит «стоп» Профессиональное выгорание — не модный диагноз и не отговорка для ленивых...
2 недели назад
Убрать нельзя оставить. Как вернуть естественность после неудачных инъекций ?
В мире, где тренды меняются быстрее, чем мы успеваем к ним привыкнуть, наконец наступило время, когда в моде естественность. Более того, натуральная красота стала признаком ухоженности и хорошего вкуса. И это прекрасная новость! Но что делать тем, кто в погоне за модными идеалами прошлых лет стал жертвой неудачных инъекций? Можно ли вернуть первозданную красоту? Об этом рассказывает врач-косметолог, дерматовенеролог, врач высшей категории Васильева Наталья Викторовна. «Скулы Малефисенты», острые...
2 недели назад
Пробуждение после зимней спячки. Как вернуть коже сияние и восстановить защитный барьер?
Частая история для весны: вы смотрите в зеркало и видите уставшую, тусклую, будто покрытую пылью кожу. Она шелушится, поры стали заметнее и даже наметились новые морщинки. Виноват не стресс и не возраст — виновата зима. А точнее, отопительный сезон, который высушивает кожу, словно почву в пустыне. Как вернуть ее к жизни, с чего начать? Своим опытом поделилась врач-косметолог, дерматовенеролог Шатрова Оксана Владимировна. Почему профессиональный и домашний уход — это выигрышное сочетание Весна в косметологии...
3 недели назад
Пять проблем — одна процедура. Почему весна идеальна для знакомства с BBL?
Порой бывает так, что смотришь в зеркало и думаешь — вроде все неплохо, но чего-то не хватает… Тон недостаточно ровный, макияж ложится не так гладко, сосудистая сетка проступает на крыльях носа, а пигментное пятнышко требует все больше консилера. Знакомо? Врач-косметолог, дерматовенеролог Симонян Татьяна Юрьевна рассказала о процедуре, которая способна решить сразу несколько задач. Знакомьтесь: фототерапия BBL. Что такое BBL и как это работает? BBL расшифровывается как BroadBand Light — широкополосный свет...
4 недели назад
Пигментация как диагностическая карта. Что на самом деле рассказывает ваша кожа?
Красота — это стратегия, а не реакция на симптомы. И сейчас вы сами в этом убедитесь. Поговорим о пигментации как об одном из самых информативных «языков», на котором кожа сообщает нам о внутренних процессах в организме Что на самом деле стоит за пигментными пятнами Многие думают, что пигментация — это просто «след от солнца». На самом деле все сложнее. В основе практически любого пигментного пятна лежит локальное хроническое воспаление, которое запускает цепочку реакций. Клетки, отвечающие за выработку пигмента (меланоциты), становятся очень чувствительными, можно сказать, «вспыльчивыми»...
109 читали · 1 месяц назад
Мужская косметология. Что выбирают мужчины в 2026 году?
Еще несколько лет назад мужчина в кабинете косметолога воспринимался как редкость. Сегодня же представители сильного пола составляют значительную часть пациентов, а их запросы давно вышли за рамки «освежить лицо перед важной встречей». При этом мужская косметология — это отдельное направление со своей спецификой, продиктованной особенностями кожи. Подробнее о ней рассказывает врач-косметолог, дерматовенеролог Кулакова Оксана Анатольевна. Почему мужская кожа требует особого подхода Кожа мужчин и женщин отличается на физиологическом уровне, и эти различия определяют стратегию ухода...
1 месяц назад
Спасение для активного лета. Секрет идеально сухой и матовой кожи.
Признавайтесь, вы тоже с нетерпением ждете лета, долгих солнечных дней, отпуска и легких нарядов? Но для многих жаркий сезон омрачается двумя деликатными проблемами: избыточной потливостью и нежелательным жирным блеском на лице. Знакомо? Тогда эта статья для вас! Предательские мокрые пятна на одежде, вечно влажные ладони и кожа, которая начинает лосниться буквально через час после умывания… Кажется, будто все тело сопротивляется летней свежести. Но что, если я скажу, что обе эти неприятности можно решить одним изящным и хорошо изученным способом? Речь о ботулинотерапии...
1 месяц назад
RF-лифтинг тела. Как подтянуть кожу живота, рук и бедер без операции ?
История, которую я часто слышу от пациенток, особенно весной: «Так хочется подтянутое тело к пляжному сезону! Я села на диету, начала тренироваться, вес уходит, а кожа... не успевает». Дряблая кожа после похудения — не приговор и не повод для расстройства. Это просто физиология: когда мы быстро теряем объемы, кожа не успевает сократиться вслед за новыми контурами тела. Коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость, не могут мгновенно перестроиться. Но я знаю, как им помочь! Почему диеты и фитнеса...
1 месяц назад