FOBO

FOBO

Наверное вы слышали про FOMO - Fear of Missing Out - страх пропустить что нибудь пиздатенькое. В особенности сейчас, когда такой дикий хайп вокруг технологий ИИ. Все везде про это говорят.

Но у нас на очереди другой страх. И это не страх супчика Фо-Бо. Это FOBO - Fear of a better option - страх, когда ты избегаешь окончательных решений из за опасения ошибиться. Страх что почти любой выбор хуже какой‑то воображаемой "идеальной" опции, из за чего ты застреваешь в бесконечных сравнениях и откладываешь решения.

Например, когда руководитель месяцами тратит время для ожидания лучшего кандидата на рынке

Или в контексте карьеры FOBO проявляется как паралич профессионального развития: можно годами колебаться между направлениями, ожидая лучшую должность на текущем месте, но в итоге не двигаться вовсе.

Как понять что у тебя FOBO?

Критерии:

1. Сложно зафиксировать мелкое решение в даже в бытовых делах: еда, фильмы, отпуск, гаджет

2. Перманентное ощущение что где то варианты есть получше

3. После решения - много размышлений, а норм ли вариант

4. Рефлексия о принятом выборе не заканчивается планом действий, а продолжается и продолжается

5. Тратить непропорционально много времени на выбор вещей: обзоры, сравнения, фильтры, сортировки

6. Часто жалеть о принятых решениях

Че делать?

Как исправить у себя FOBO:

1. Определиться со своими приоритетами. FOBO подпитывается неопределенностью в собственных приоритетах. Нужно сесть и выписать свои критерии выбора, принципы, ценности. Что важно? Сузив круг, легко будет отметать лишние варики

2. Выставлять приоритет в задачах согласно своему внутреннему компасу

3. Великолепное правило Паретто - имейте в виду, лучше сделать на отъебись (20% от максимальных усилий), чем не сделать вообще. Или по другому - регулярная хуйня важнее редкой гениальности.

4. Взять принцип "А что ты теряешь?" как свой.

5. Принимать решение и не оглядываться назад. Очень много энергии тратится на "а что если бы я бы поступил вот так?", лучше думать "какие есть у меня варианты в текущей ситуации".

6. Ограничить кол-во вариантов. Постоянно стремиться уменьшить кол-во вариантов для выбора, из большого хуй выберешь

7. Мелкие решения нужно принимать быстро. Когда мы не выбираем что то сразу, мы тренируем привычку откладывать и большие решения тоже. В быту нужно принимать быстро решения: какой фильм посмотреть, где поесть.

8. Быть благодарным всему что у тебя есть. Учиться принимать что есть хорошего в жизни: в работе, в жизни, в партнёре, в ситуации. Позитивное отношение к жизни. Это учит концентрироваться что решение которое сейчас примется - принесет позитив

Заебись.