КОГДА РЕБЕНОК СТАНОВИТСЯ «РОДИТЕЛЕМ» ДЛЯ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ. Часть 2.
📎 Что делать, если предыдущий пост про вас?
♥️Мягко возвращать себя на роль ребенка. Для этого надо сначала обратиться к своему внутреннему Дитя. Представьте его перед собой.
На выдохе - отдавайте ему любовь и заботу, на вдохе - принимайте его ответную любовь.
Пообещайте себе с этого дня ставить свои потребности, желания и интуицию на первое место.
Теперь у той маленькой девочки или мальчика внутри есть только Вы - заботливый значимый взрослый.
♥️Спросите себя: «Чего Я хочу на самом деле?».
Отбросьте навязанное семьёй и обществом. Если ответа нет, начните с малого.
❕Вспомните, что любили в детстве: любимую еду, игру, занятие. Купите, сделайте, позвольте себе. Так вы постепенно вернёте контакт с собой, доверие к своим желаниям и радость.
♥️Твёрдо занимайте своё место «ребёнка» в системе семьи. Даже если вас будут пытаться с него сместить - через манипуляции, чувство вины или долга. Помните: истинная близость не требует жертв и «заслуживания». Помните, что в родовой системе (сколько бы Вам не было лет), Вы - маленькие, а родители - большие. По-другому просто не может быть.
💬 Этот путь возвращения к себе бывает сложным и эмоциональным.
Поэтому если у Вас присутствует такая перепутка ролей, я приглашаю к себе на сессию. Вместе мы со всем разберемся!⬇️
