🔤🔤🔤🔤🟢🟢🟢🟢 🔤🔤 НЕ ДЕЛАЮ, ЗНАКОМАЯ СИТУАЦИЯ ⁉️ ➡️А это всё потому что МОЗГ ПОСТОЯННО САБОТИРУЕТ НАШИ НАЧИНАНИЯ и мы срываемся не успев что то изменить... И это не про лень и не про слабую волю, а про то, что есть борьба намерений в нашей голове⬇️ ➡️С одной стороны — мы четко видим себя стройной, энергичной, уверенной и сногсшибательной - но боимся поверить в то что это возможно, потому что⬇️ ➡️с другой стороны— нам хорошо в зоне комфорта и так не хочется расставаться со старыми привычками, а когда мы начинаем думать о переменах, включается сопротивление: «А вдруг не получится?», «А вдруг будет тяжело?», «А если я начну и брошу?». 🧠И НАШ МОЗГ ВЫБИРАЕТ САМОЕ ЛЕГКОЕ И ЗНАКОМОЕ - ни чего не менять даже если это нам вредит. ⁉️ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? 1️⃣НЕТ ЧЕТКОЙ МОТИВАЦИИ - нужно найти, у каждого она своя, главное конкретика, а не абстракция! 2️⃣МОЗГ ВСЕГДА НАС ОХРАНЯЕТ и шепчет: "лучше ничего не начинай, чтобы не разочароваться" - потому что страшна большая цель, когда х