Морщины возле уха — SOS-сигнал! Складки здесь появляются не от возраста, а говорят о том, что ваши жевательные мышцы, фасции и даже кости черепа находятся в хроническом спазме. Каждый раз, когда вы нервничаете, концентрируетесь или просто непроизвольно сжимаете челюсти (туда же и бруксизм ночью), мощные жевательные мышцы напрягаются. Со временем напряжение «цементируется», фасции укорачиваются и теряют эластичность, а подвижность костей черепа уменьшается. Вся эта зажатая конструкция начинает буквально сминать кожу в характерные вертикальные складки! Важно разработать этот зажим! Смотрите в видео, где даю понятную инструкцию, как уменьшить спазм и раскрыть кости черепа🔼После таких движений морщины начнут разглаживаться — пробуйте! ➡️И я очень рекомендую дополнить упражнения базовыми тренировками Закрытого клуба. Они совершенно бесплатны! Ищите по ссылке здесь⬅️