Почему фраза "Порадуй своего внутреннего ребенка" вызывает раздражение?
У нас, детей постсоветского пространства, детство выглядело не как реклама йогурта.
Это было не про «сидеть жопой в луже и хлопать по грязи»,
а про:
«не пачкайся, ты же девочка»
«не реви, ты же мальчик»
«взялся — доведи до конца»
«убери за собой, не раскидывай»
«не шуми, не мешай, не бесись»
То есть нас очень рано начали выращивать во «взрослых»:
аккуратных, удобных, не мешающих, выполняющих «надо».
И вот ты читаешь сейчас: «делай, что любила в детстве, верни себе внутреннего ребёнка»
и мозг такой:
«Эм, а что я любила?
Мне в детстве половину “хотелок” запрещали.
И если я пыталась кайфовать — меня за это же и ругали».
Почему «пойти и сесть жопой в лужу» звучит как издевательство?
Вот ты: тебе 35–45.
Ты заебалась, у тебя работа, дети, родители, ипотека, новости фоном.
И вот тебе совет:
«Сходи посиди жопой в луже / побегай по грязи / поделай странную дичь — и оживёшь».
Теоретически — да, звучит как свобода.
Практически:
стыд: «на меня посмотрят как на ебанутую»
вина: «я мать/жена/дочь, мне не до этого»
тревога: «а если кто-то увидит / снимет / осудит?»
плюс вообще не факт, что ты умеешь получать от этого кайф —
если в детстве за это прилетало.
Поэтому для многих «вернуть внутреннего ребёнка» звучит как:
«сделай невозможное, пожалуйста,
причём сразу и радостно».
И да, это слишком большая нагрузка на психику, когда ты и так еле ползёшь
Это часть тебя, которая хочет:
безопасности,
интереса,
удивления,
права чувствовать (и радость, и злость, и слёзы).
Но: когда тебе в детстве говорили «не плачь, ты же мальчик» —
слёзы стали запретом;
когда говорили «ты девочка, будь аккуратной» —
спонтанность стала стыдом;
когда говорили «не пачкайся, не шуми, сядь ровно» —
тело стало чем-то, что надо контролировать, а не проживать;
когда заставляли доводить до конца кружки/дела, даже если ты уже не хочешь —
любое «хочу» превратилось в «надо доделать, иначе я плохая».
И сейчас, во взрослом возрасте,
ты не то что «не умеешь радоваться как ребёнок» —
тебя просто никто этому не учил.
Тогда что делать?
🚼не заставлять себя ради «развития» радоваться тому, что тебе не откликается;
🚼не делать из отдыха и хобби ещё один проект по «надо»;
🚼замечать маленькие вещи, которые уже сейчас дают тебе чувство:
«мне тепло / спокойно / интересно / можно».
Если ты можешь:
иногда поплакать и не съесть себя за это —
это уже твой внутренний ребёнок дышит;
ржать над тупым мемом и не говорить «я трачу время впустую» —
это уже он;
полежать под пледом без галочки «я продуктивная» —
это тоже про него.
А как было у тебя?
Тебе чаще было можно или нельзя?
