Я сейчас скажу вещь, за которую адепты «успешного успеха» закидают меня камнями. Но мне плевать.
Лени не существует.
Нет такой черты характера. Нет такого дефекта в прошивке. То, что мы привыкли называть ленью — это сигнальная ракета. Это огромный красный флаг, которым твой мозг машет перед носом: «Эй, хозяин! Что-то идет не так!».
Но мы, фрилансеры, народ упертый. Мы видим этот флаг и что делаем? Правильно. Достаем воображаемый кнут и начинаем себя хлестать.
— Соберись, тряпка!
— Вон Машка уже третий запуск делает, а ты текст написать не можешь!
— Ты просто ленивая скотина!
Спойлер: это не работает. Или работает, но ненадолго, а потом вы лежите лицом в подушку с дергающимся глазом.
За 12 лет на фрилансе я поняла: когда я «ленюсь», за этим всегда (слышите, ВСЕГДА) стоит одна из трех причин. И это никогда не «я просто плохой работник».
Причина №1. Страх облажаться (он же перфекционизм)
Вот сидишь ты, надо настраивать рекламную кампанию для нового клиента. А ты идешь мыть посуду. Потом разбираешь почту за 2018 год. Потом решаешь, что именно сейчас жизненно необходимо пересадить цветы.
Тебе лень? Нет. Тебе страшно.
Твой мозг думает: «Сейчас мы начнем делать, ошибемся, сольем бюджет, клиент будет орать, мы умрем под мостом в коробке из-под холодильника». Мозг древний, у него логика простая. Чтобы не умереть, надо не делать опасное.
Ты не ленишься. Ты в панике. Просто паника тихая и маскируется под прокрастинацию.
Причина №2. У тебя села батарейка
Фрилансеры любят играть в киборгов. Работать без выходных? Легко. Спать по 5 часов? Норм. Забить на обед? Конечно.
А потом организм дергает рубильник. Он говорит: «Всё, на сегодня электричество кончилось». И ты физически не можешь открыть ноутбук. Тебе кажется, что это лень, что надо просто выпить пятый кофе и заставить себя.
Но если у телефона 1% зарядки, ты хоть заорись на него, он не запустит сложное приложение. С тобой так же. «Лень» в этом случае — это предохранитель, чтобы ты окончательно не сгорел.
Причина №3. Ты тупо не понимаешь, что делать
Бывает задача, которая звучит как «сделать хорошо». Или «разработать стратегию». Мозг смотрит на это и впадает в ступор. Это слишком сложно, слишком абстрактно, слишком непонятно.
Мозг экономит энергию. Ему проще отправить тебя листать ленту, где всё понятно (котики, мемы, рецепты), чем тратить тонну глюкозы на расшифровку задачи «придумать что-то гениальное».
Это не лень. Это отсутствие декомпозиции.
Что с этим делать?
Перестать себя бить. Серьезно. Отложи кнут.
Когда в следующий раз поймаешь себя на «лени», не включай внутреннего критика. Включи внутреннего исследователя. Спроси себя: «А почему я сейчас не хочу это делать?»
— Мне страшно, что не получится? (Тогда скажи себе: я сделаю просто черновик, плохо и криво, а потом поправлю).
— Я устал? (Тогда закрой ноут и иди поспи час, мир не рухнет).
— Я не понимаю, с чего начать? (Тогда распиши задачу на микро-шаги: 1. Открыть файл. 2. Написать заголовок).
Я проверяла это на себе сотни раз. Как только находишь истинную причину — «лень» исчезает. Магия.
А что маскируется под лень у вас? Страх, усталость или «ничего не понятно»? Делитесь в комментариях, будем разбираться вместе.