Спойлер: если игнорируешь свои эмоции, психика однажды сломает тебе жизнь
Ты можешь читать “утренние коды силы”.
Писать намерения.
Визуализировать новую версию себя, деньги, отношения, изобилие.
И это всё реально может работать —
если ты не пытаешься этими красивыми словами заклеить чёрную дыру внутри.
Проблема не в аффирмациях.
Проблема в том, что многие используют “светлые тексты” как красивый ковёр, под который удобно заметать:
свою злость,
свою обиду,
свою усталость,
свою ненависть к тому, как всё сейчас происходит.
🧠 Психика устроена хитро:
Если ты игнорируешь свои чувства — они никуда не деваются.
Ты можешь:
💙говорить себе “я сильная, всё нормально”, когда тебе хочется выть;
💙повторять “я выбираю радость и изобилие”, когда тебя передёргивает от мысли о завтрашнем дне;
💙улыбаться, когда внутри пусто и холодно.
Но в этот момент внутри что-то записывает:
“Меня опять не услышали.
Меня опять предали.
Меня опять оставили одну с моими чувствами”.
И если это продолжается долго, психика работает очень просто:
“Раз по-хорошему ты меня не слышишь — придётся по-плохому”.
Сначала — странная усталость.
Потом — апатия.
Потом — тело начинает болеть, вырубать, валить в постель.
Потом — панические атаки, депрессии, срывы, истерики “на пустом месте”.
Не потому что ты “слабая” или “не духовная”.
А потому что внутри накопился такой объём непрожитого, что удерживать это дальше — опасно.
⚡️ Все процессы, которые в нас происходят, — даже самые неприятные — что-то для нас делают.
💙Тревога иногда удерживает тебя от шагов, к которым ты не готова.
💙Откладывание защищает от перегруза и перегорания.
💙Болезненная привязанность даёт хоть какую-то иллюзию связи, когда по-другому ты пока не умеешь.
Но когда эти процессы становятся тотальными, они начинают защищать не только от боли,
но и от ЖИЗНИ:
от близости,
от денег,
от новых возможностей,
от радости, с которой ты не умеешь обходиться.
💡 И вот тут важно честно себе признаться:
Твои “утренние коды силы” — это:
напоминание о твоей правде?
или
красивая броня, чтобы не слышать свою боль?
Ты можешь и плакать, и признавать “мне пиздец как больно”,
и при этом читать текст, который собирает тебя в точку силы.
Одно другому не мешает.
Но если в твоей реальности есть только:
“я сильная, я магнетичная, я достойна”
и НЕТ места для:
“я ненавижу, мне страшно, мне одиноко, я в ахуе” —
тогда это уже не ресурс. Это — духовный бандаж, который пережимает тебе дыхание.
🕊 Здоровый путь — это когда:
ты признаёшь правду о том, где ты реально сейчас (вплоть до “я в жопе”);
даёшь себе опору — через ритуалы, тексты, связи;
и если понимаешь, что сама увязла, — честно признаёшь: “Окей, одной не вытаскивается. Нужен другой взгляд, другая опора”.
Если ты чувствуешь, что:
слова про изобилие и силу читаешь, а внутри всё равно пусто;
красивые тексты вообще перестали трогать;
а тело всё чаще просит: “Просто дай полежать и ничего не делать” —
это уже не про слабость воли.
Это про то, что твоя психика очень громко просит тебя наконец-то заняться настоящими причинами, а не витринами.
Если откликается, можешь прийти ко мне на разбор.
Мы не будем клеить улыбку поверх боли.
Мы аккуратно посмотрим, что именно ты так упорно не хочешь чувствовать, и дадим этому место.
А уже из этого — соберём твою реальную, а не инстаграмную силу.
Написать можно в личку: @yanakolibrii
