21 свидание с собой День 5: «моё тело» 🧘♀️ Расслабились духовно? А теперь пора узнать своё физическое тело. Посети спортзал, йогу или просто прогуляйся на свежем воздухе. Сконцентрируй внимание на ощущениях тела, как работают твои мышцы, как они помогают тебе. Ощути радость движения.