А сейчас на ютуб смотрю полезные видео! Мне так интересна эта тема. И так это все легко и просто (все как я люблю!) Однако, в обычной жизни мы заостряем внимание совсем не на то, на что надо и хотелось бы! Да и вообще, сложно переделать свой мозг 🧠, в особенности свое мышление, с которым я живу уже 37 лет! (Но с 2020 года я пошла в работу с психологом, и конечно прежняя Маша и Маша сейчас- это две разные личности! Но всегда есть куда расти и меняться!) Мы вот живем 37 лет с одними установками и такие бац, и резко поменялись. Так не бывает. Все делается постепенно. И главное: внутренняя готовность и расслабленность! 🧘🏻♀️ Именно из состояния расслабленности мы можем начать меняться. Иначе получится замкнутый круг 🔄 Ниже поделюсь видео, которые я смотрела, и сейчас смотрю.