Перестала болеть спина, но йогу я не бросила. Следующая моя цель: убрать сутулость Приятно, когда мои ученицы остаются со мной на долго потому, что видят результативность своей работы. Чаще всего на йогу приходят из-за неприятных ощущений в теле. Если это не запущенное хроническое заболевание, то уже через 1-2 месяцев постоянных практик, вам становится легче. При запущенных случаях требуется больше времени и иногда индивидуальный подход. Так почему же, решив свои проблемы, ученицы остаются? На это есть 2 причины: Перестав заниматься йогой и не меняя паттерны своих движений, боли вернутся к вам вновь через какое-то время, так как нет расслабления мыщц и их подкачки. Во время практик йоги приходит азарт: хочу еще эту асану освоить, и от этой проблемы избавиться, похудеть. Азарт заниматься своим телом. И это уже смахивает на взрослый, осознанный подход к своему здоровью, правда?
Перестала болеть спина, но йогу я не бросила. Следующая моя цель: убрать сутулость
Приятно, когда мои ученицы остаются со мной на долго потому, что видят результативность своей работы.
Чаще всего на йогу приходят из-за неприятных ощущений в теле. Если это не запущенное хроническое заболевание, то уже через 1-2 месяцев постоянных практик, вам становится легче. При запущенных случаях требуется больше времени и иногда индивидуальный подход.
Так почему же, решив свои проблемы, ученицы остаются?
На это есть 2 причины:
- Перестав заниматься йогой и не меняя паттерны своих движений, боли вернутся к вам вновь через какое-то время, так как нет расслабления мыщц и их подкачки.
- Во время практик йоги приходит азарт: хочу еще эту асану освоить, и от этой проблемы избавиться, похудеть. Азарт заниматься своим телом.
И это уже смахивает на взрослый, осознанный подход к своему здоровью, правда?