Основы тибетской медицины от Инга Минц- Крицкая: три жизненные начала и сезонные влияния
В тибетской медицине (Сова Ригпа) здоровье человека всегда рассматривается через призму трёх жизненных начал, или трёх энергий — лунг (ветер), трипа (желчь) и бекен (слизь).
Эти энергии управляют всеми физиологическими и психическими процессами в теле.
• Лунг (ветер) отвечает за движение, дыхание, речь, нервную систему и ум.
• Трипа (желчь) регулирует тепло, обмен веществ, пищеварение, интеллект и решительность.
• Бекен (слизь) управляет стабильностью, выносливостью, иммунитетом, влажностью и снабжением тканей.
Когда эти энергии находятся в равновесии, человек здоров.
Но если возникает избыток, недостаток или расстройство одной из них — появляются болезни.
У каждого из нас преобладает одна или две из этих энергий, и очень редко они бывают уравновешены полностью.
Все три жизненных начала проявляются через пять элементов — пространство, ветер, огонь, воду и землю. Эти элементы определяют не только строение тела, но и ритм сезонов.
Каждое время года активизирует определённый элемент, органы и эмоции:
• Весна — элемент Дерево. Активны печень и желчный пузырь. Эмоции — гнев, раздражение, зависть.
• Лето — элемент Огонь. Активны сердце и тонкая кишка. Эмоции — радость, восторг, чрезмерное возбуждение.
• Осень — элемент Металл. Активны лёгкие и толстая кишка. Эмоции — грусть, тоска, отпускание.
• Зима — элемент Вода. Активны почки, мочевой пузырь и репродуктивная система. Эмоции — страх и усталость.
• Межсезонье — элемент Земля. Активны селезёнка и желудок. Эмоции — забота, тревожность, беспокойство.
Согласно Сова Ригпа, изменения сезонов напрямую влияют на жизненные начала, внутренние органы и даже настроение человека.
В предыдущих постах, уже рассказывала, как меняется тело согласно сезону и следите за новыми рекомендациями по питанию и образу жизни
