Год близится к окончанию. А это значит, что предновогодняя суета уже ворвалась в нашу жизнь. Важно оставаться в ресурсе. Предлагаю вам мини опросник на проверку состояния вашей нервной системы. Листайте карусель 😷 Отвечайте на вопросы и считайте баллы. Помните о важных правилах в предновогодний период: 😵 выделять время на отдых в течение дня и полноценный сон в ночной период 😵 добавить расслабляющие практики 🧘♀️ (дыхание, йога или медитации, приятная музыка, принятие ванны с солью) 😵 и не забывайте про поддержку организма. Особенно сейчас ему нужна ваша помощь. Добавьте магний + витамин В6, чтобы быть спокойными в предновогодней суете и выдержать гонку за подарками 🏕😻 Поделитесь своими результатами в комментариях 🤐
Год близится к окончанию. А это значит, что предновогодняя суета уже ворвалась в нашу жизнь.
Важно оставаться в ресурсе.
Предлагаю вам мини опросник на проверку состояния вашей нервной системы.
Листайте карусель 😷
Отвечайте на вопросы и считайте баллы.
Помните о важных правилах в предновогодний период:
😵 выделять время на отдых в течение дня и полноценный сон в ночной период
😵 добавить расслабляющие практики 🧘♀️ (дыхание, йога или медитации, приятная музыка, принятие ванны с солью)
😵 и не забывайте про поддержку организма. Особенно сейчас ему нужна ваша помощь. Добавьте магний + витамин В6, чтобы быть спокойными в предновогодней суете и выдержать гонку за подарками 🏕😻
Поделитесь своими результатами в комментариях 🤐
