Факт дня 🌾 Плюс 10 г клетчатки в сутки — минус 36 % риска дивертикулярной болезни (метаанализ 19 исследований, 977 378 человек). P. S. 10 гр клетчатки= примерно 400 грамм овощного салата. Источник: Romani A. et al., Clin Gastroenterol Hepatol, 2022 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35227872/