Каждый день после работы мчу на велосипеде с Сущёвки до Митино — путь не близкий, обычно занимает примерно 1 час 10 минут. И знаете, это стало настоящей традицией для меня! После насыщенного дня голова проветривается, усталость уходит, и вместо раздражения появляется ощущение свободы. 🚴 Плюс, отличная нагрузка — мышцы работают, настроение сразу улучшается, а фигура вам потом только спасибо скажет! Можно и вкусняшек побольше позволить себе без угрызений совести 😉 Так что, если ищете способ расслабиться, держать себя в форме и прокачать выносливость — велопрогулка отлично решает все эти задачи! Врач-гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад
Каждый день после работы мчу на велосипеде с Сущёвки до Митино — путь не близкий, обычно занимает примерно 1 час 10 минут. И знаете, это стало настоящей традицией для меня! После насыщенного дня голова проветривается, усталость уходит, и вместо раздражения появляется ощущение свободы. 🚴
Плюс, отличная нагрузка — мышцы работают, настроение сразу улучшается, а фигура вам потом только спасибо скажет! Можно и вкусняшек побольше позволить себе без угрызений совести 😉 Так что, если ищете способ расслабиться, держать себя в форме и прокачать выносливость — велопрогулка отлично решает все эти задачи!
Врач-гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад
