Кажется, что есть только две причины вашей боли в спине)) 1 причина – вы ничего не делаете, поэтому болит спина «Ну что же вы… нужно заниматься!» 2 причина – вы много делаете, поэтому болит спина «Ну что же вы… нужно немного отдохнуть!» Вместо универсального «надо больше» или «надо меньше» ВСЕГДА РАБОТАЕТ только одно – выяснить, что конкретно в вашем теле дает болевые ощущения Я всегда даю рекомендации под вашу ситуацию, не общие фразы) На диагностике: 👍 Нахожу причину боли 👍 Объясняю все простыми словами 👍 Даю четкий план действий, чтобы боль прошла 👍 Появится понимание, почему же все таки у вас болит спина Если хотите такой разбор вашего случая, напишите в комментариях или в личные сообщения «Разбор» 📱 @Okcana_Sergeevna Дополнительно обращаю ваше внимание на то, что данная медицинская информационная услуга не является заменой обращения к врачу, лечения при помощи традиционной медицины Подписывайтесь на мой канал ВЫПРЯМИСЬ Это ваше ежедневное напоминание, с заботой❤️