Если посмотреть на весь годовой цикл, то ЛЕТОМ - максимальное количество солнца и работы.
Раньше трудились в поле, делали запасы.
Осенью постепенно активность шла на спад.
А ЗИМОЙ - отдыхали.
Наше тело привыкло делать ВЫДОХ именно зимой, не летом. Великая Остановка прежде, чем снова начать ДВИЖЕНИЕ.
А что сейчас? Все современные процессы настроены наоборот. Мы, как белки в колесе под конец года.
И это НОРМАЛЬНО чувствовать себя сбитой с толку, усталой, раздраженной и хотевшей залечь на дно, выйти из контактов, злой и растерянной.
Мы вместе с Природой засыпаем и если нас тормошат и будят, естественно будет РЕАКЦИЯ.
Физиологии намного больше лет, чем прогрессу. Она мудрее. И берет своё.
Несколько минут в день на остановку и НичегоНеДелание может превратиться в прекрасный РИТУАЛ, который будет поддерживать в это время.
😊Понимаю, сначала непросто отпустить и залечь на дно вместо очередной цели. Но потом вам даже понравится.
Статья по теме, когда "не очень" в ОЧЕНЬ заряженные дни
😍Как вы, дорогие?
Автор статьи психолог Елисеева Мария
Для связи тг @Maria_el