Есть люди-тихий свет.
Ты, возможно, один из них.
Ты не лезешь вперёд.
Не кричишь «смотрите на меня».
Делаешь своё. Помогаешь. Тащишь.
Только вот есть одна проблема:
свой свет ты всё время приглушаешь.
Чтобы никого не задеть.
Чтобы не сказали «зазнался(ась)».
Чтобы не вылезло чьё-то: «ну да, конечно, у тебя всё хорошо, а у нас?»
В итоге:
- делаешь много,
- отвечаешь за всех,
- молча терпишь несправедливость,
- рвёшься между «мне надо» и «мне нельзя»,
- и за всё это получаешь максимум: «ну ты молодец».
А внутри копится тихое:
«А можно, чтобы хоть иногда было хорошо мне?
Не только им, не только делу, не только миру —
а мне?»
Вот в такие моменты особенно мощно работают три руны:
Соуло, Тейваз и Беркано.
- Одна зажигает твой свет.
- Вторая собирает твою волю и достоинство.
- Третья бережно запускает новую жизнь там, где ты долго жил(а) в засушенном варианте.
Разберём их на живой истории.
История Марины: «я столько лет притворялась маленькой, что забыла, какая я на самом деле»
Марине 33.
В школе её хвалили: «умная, талантливая, но скромная, так держать».
Дома говорили: «не зазнавайся, не высовывайся, не беси людей успехами».
Она выросла — и стала идеальной фоновой героиней:
- на работе всё держится на ней,
- начальство знает: если дать Марине сложное — она сделает,
- коллеги знают: если что — Марина подстрахует,
- родные знают: Марина поймёт, выслушает, примчит.
А сама Марина:
- боится попросить о повышении — «вдруг подумают, что я много о себе думаю»,
- терпит партнёра, который давно воспринимает её как сервис,
- стесняется говорить о своих желаниях, чтобы не выглядеть «обнаглевшей».
Однажды ночью, скролля ленту вместо сна,
она натыкается на моего телеграм-бота с рунами,
от нечего делать жмёт «руна дня» —
и вытягивает Соуло.
Она ещё не знает значения.
Но день покажет всё за меня.
Соуло — руна, которая говорит: «ты не тусклая, ты зажатая»
Соуло (Соуило) — это руна солнца, света, личной силы.
Не про «я звезда, смотрите на меня»,
а про согласие с тем, кто ты есть на самом деле.
В день Соуло с Мариной происходят любопытные вещи:
- начальник в очередной раз публично хвалит другой отдел за результат,
который держался на её переработках; - коллега списывает на себя её идею;
- партнёр в разговоре бросает фразу:
«Ну кому ты нужна со своими “талантами”, если бы не я?»
Раньше Марина:
- смутилась бы,
- проглотила,
- объяснила бы всё тем, что «главное — чтобы всем было хорошо».
Но Соуло внутри, как прожектор, поднимает вопросы:
- «Где я обесцениваю свои заслуги?»
- «Где я соглашаюсь быть тенью, хотя делаю работу на передовой?»
- «Где я боюсь даже внутри себя признать: “я сильная и я много стою”?»
К вечеру она вдруг ловит себя на шокирующей мысли:
«Я живу так, будто мой успех — преступление.
И будто моя задача — быть декорацией к чужой жизни».
Соуло не требует, чтобы она на следующий день хлопнула дверью.
Но оно зажигает главное:
«Ты имеешь право не тушить себя,
чтобы никому не было страшно от твоего света».
Впервые за много лет она открывает резюме,
смотрит на список своих навыков и думает:
«А ведь это реально много».
Тейваз — руна, которая вытаскивает из роли «удобной жертвы»
Через несколько дней Марина снова вытягивает руну дня —
и на этот раз приходит Тейваз.
Тейваз — руна воина, справедливости, внутреннего стража.
Не про крики и скандалы.
Про то состояние, когда ты говоришь:
«Вот тут — моя планка.
Ниже — не опускаюсь.
Как бы ни было страшно».
В день Тейваз:
- начальник просит её выйти в выходной «по-человечески выручить»,
«мы же команда»; - коллега спокойно заявляет: «я возьму за это премию, тебе же всё равно это не важно»;
- партнёр в споре говорит:
«Если тебе не нравится, можешь идти, ты всё равно без меня никуда».
Марина чувствует, как в груди кипит.
Привычка шепчет:
«Промолчи.
Не качай лодку.
Проглоти — так проще».
Но Тейваз уже внутри крутит три вопроса:
- «Где я предаю себя ради чужого комфорта?»
- «Что сегодня будет со мной, если я не отстою себя?»
- «Как я хочу смотреть на себя завтра — как на человека или как на тряпку?»
И в какой-то момент она делает то,
чего всегда боялась.
Она:
- говорит начальнику:
«В этот выходной я не выйду. Я выгорела и нуждаюсь в отдыхе. Если хотите, давайте обсудим компенсацию, но просто “по-человечески” — больше не работает»; - спокойно отвечает коллеге:
«За этот проект премию получу я. Если хочешь — давай честно обсудим наш вклад, но не так»; - партнёру говорит:
«Я могу и без тебя. Я хочу быть с тобой не из страха, а из выбора. Если для тебя норма — принижать меня, нам правда стоит подумать, зачем мы вместе».
Мир не хлопает ей стоя.
Некоторые обижаются.
Кому-то она становится неудобной.
Зато впервые за долгое время Марина ложится спать с чувством:
«Я была на своей стороне.
И мне не стыдно за себя».
Это и есть Тейваз:
руна, которая учит не наступать себе на горло ради чужого спокойствия.
Беркано — руна, которая выращивает новую жизнь там, где ты раньше всё выжигал(а)
После этого периода, с Соуло и Тейваз,
Марина чувствует себя… выжатой.
Свет есть.
Воля есть.
Но на их обломках нужно что-то вырастить.
В один из дней она тянет Беркано.
Беркано — руна роста, рождения, женской мягкой силы.
Она про:
- новые проекты,
- новые отношения,
- новые версии себя,
- которые нужно не толкать, а беречь.
В день Беркано:
- Марина вдруг ловит себя на желании записаться на курс,
о котором мечтала три года; - думает о смене работы не как о катастрофе,
а как о возможности; - смотрит на себя в зеркало и впервые не говорит «я уставшая и страшная»,
а: «я живая и немного потерянная — это нормально».
Беркано задаёт свой мягкий, но прямой вопрос:
- «Что нового хочет родиться в твоей жизни — и что ты с этим делаешь?»
- «Где ты раньше рубил(а) ростки под корень фразами “мне нельзя”, “слишком поздно”, “не потяну”?»
Марина:
- всё-таки записывается на курс, о котором мечтала;
- начинает искать новые вакансии;
- договаривается с собой, что хотя бы раз в неделю у неё будет вечер,
где не работа, не быт и не чужие задачи —
а она сама.
Не побег в закат.
Но — первые зеленые ростки среди старых руин.
Это и есть Беркано:
руна, которая шепчет:
«С тобой всё не кончено.
Ты не “сломанный человек”.
Ты поле, на котором может вырасти новая жизнь —
если ты перестанешь ходить по себе тракторами».
О чём Соуло, Тейваз и Беркано говорят лично тебе
Если собрать эти три руны вместе,
получается очень честный разговор:
☀ Соуло
«Посмотри, где ты тушишь себя.
Где ты делаешь вид, что ты меньше и слабее,
чем есть на самом деле — чтобы кому-то не стало неуютно.
Твой свет — не преступление».
⚔ Тейваз
«Посмотри, где ты предаёшь себя ради удобства других.
Где ты молчишь, когда на тебя давят.
Где ты сдаёшь свои границы,
а потом ненавидишь не их, а себя.
У тебя есть право стоять за себя достойно».
🌱 Беркано
«Посмотри, что хочет родиться в твоей жизни:
новая работа, новые отношения, новый ты.
Где ты вместо того, чтобы вырастить,
сразу рубишь под корень: “не время, не могу, не имею права”?»
Когда одна из этих рун становится руной дня,
день перестаёт быть «ещё одним способом выжить»
и превращается в:
- день встречи со своим светом (Соуло),
- день восстановления своей воли и достоинства (Тейваз),
- день, когда ты впервые не убиваешь росток нового (Беркано).
Если ты чувствуешь, что долго жил(а) в тени — вот твой первый шаг к себе
Мои волшебные,
очень многие из вас пишут мне из состояния Марины:
«Я устала быть удобной.
Я устал быть сдержанным.
Я так долго играл(а) маленького,
что уже не помню, какой(ая) я на самом деле».
Именно для таких людей
я создал своё телеграм-пространство с рунами,
где руна дня становится маленьким
ежедневным шагом к себе настоящему.
В моём официальном телеграм-боте с рунами ты можешь:
- каждое утро вытягивать свою руну дня
и смотреть, кто пришёл к тебе сегодня —
Соуло, Тейваз, Беркано или другая руна; - видеть, про что твой день:
про свет, про волю, про новые ростки, про границы, про честность, про выбор; - делать более глубокие расклады
на отношения, предназначение, кризисы, поворотные точки.
Внутри:
- Руна дня — мягкая, но точная настройка на сутки;
- дополнительные практики и расклады,
если ты готов(а) идти глубже; - возможность подключить премиум-доступ,
чтобы руны и личный помощник
были рядом каждый день,
а не только в моменты, когда «совсем прижало».
Если ты читаешь эту историю
и чувствуешь, что в ней слишком много тебя,
сделай шаг не для кого-то, а для себя:
нажми «Перейти в бота» под этой статьёй,
зайди в моё руническое пространство,
забери свою руну дня
и проживи с ней один честный день.
А вечером посмотри:
- где ты снова потушил(а) свой свет —
и мог(ла) этого не делать; - где встал(а) за себя хоть чуть-чуть;
- какой маленький росток нового
сегодня впервые позволил(а) не затоптать.
И вот с таких маленьких дней
и начинается та самая «новая жизнь»,
о которой все говорят —
но мало кто действительно готов
делать шаги.
А ты уже делаешь.
Хотя бы тем, что дочитал(а) до этих строк.