Что скоро ожидать на канале: Сейчас я доделываю чек-лист про самоценность. Очень объемный получился гайд, постарался посмотреть на проблему самоценности с разных сторон и дать техники для работы с ней. Структура чек-листа: • САМОЦЕННОСТЬ • ДНЕВНИК ДОСТИЖЕНИЙ • РАЗДЕЛИТЬ СЕБЯ И СВОИ ДЕЙСТВИЯ • ОТКАЗ ОТ СРАВНЕНИЯ С ДРУГИМИ • УЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ: «НЕТ» • УБИРАЕМ ЧУВСТВО ВИНЫ • ПОДДЕРЖИ СЕБЯ, КАК ЛУЧШЕГО ДРУГА • ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ ИСТИННЫЕ ЦЕННОСТИ Параллельно ищу баланс между личным и полезным контентом — другими словами, формирую идентичность своего блога. В ближайшее время выйдут рекомендации: что почитать, что посмотреть, и немного новогоднего контента. А сегодня затронем тему тревоги: