Почему самостоятельная работа над собой не всегда эффективна?
Многие из вас интересуются психологией, саморазвитием и духовным ростом.
И вы большие молодцы! 🤗
Но, возможно, вы замечали, что то, что делаете самостоятельно не всегда эффективно, или дает незначительные результаты.
Почему?
Когда с нами происходит какая-то травмирующая ситуация, в ней мы испытываем эмоции.
Зачастую эмоции в моменте не осознаются. Они сразу «отключаются», но никуда не деваются, даже если не осознаны.
И в этом месте образуется так называемое «слепое пятно».
Даже если мы помним травмирующее событие, то добраться самостоятельно до чувств и эмоций не можем. Это как самостоятельно себе аппендицит вырезать без наркоза. Больно.
А еще страшно, что если погружусь «вот в это всё» не всплыву, разрушусь.
«И зачем прошлое ворошить?»
Получается, что самостоятельная работа нас до глубин травмы не доводит. И эффективность снижается.
В работе же с психологом проще добраться до чувств и эмоций травматичного события. Психолог может их подсветить, обозначить.
И не так страшно 😉 потому что рядом стоит тот, кто скажет: «Готов нырять? Не бойся! Я с тобой.»
Успехов вам на пути изучения себя ♥️
А самых смелых, готовых нырнуть в глубину, приглашаю к себе на консультацию - @evgeniiaku30
