Маленькая мысль 🌟
Негативные события всегда кажутся больше, чем они есть. Даже одна маленькая дрянь за весь день может забрать все внимание с остальных хороших событий. Но это можно изменить, подкрутив настройки внутри своей головы :)
Поясню на своем примере. Никитка с Линой часто ссорятся, когда мы выбираемся куда-то все вместе.
И вот вечер, мы в кафе, дети начинают конфликтовать из-за бутылки воды - кто будет пить первым, я пытаюсь разнять спор, муж закатывает глаза «ну как всегдааа…».
В итоге пять минут шума, дети уже убежали в игровую рисовать, а мы запоминаем вечер как очередной родительский провал.
А на самом деле это всего один (ну ладно, бывает и три) небольшой (а может и большой) конфликт за целый вечер.
Но кроме этого была вкусная еда, приятные разговоры, совместное время, детские игры, шутки, смешные всем четверым.
И даже если вечер закончился громкой всеобщей истерикой, всё, что было «до» не стоит обнулять.
Знаете, тут как с красками. Мы можем отделить хорошее от плохого и сохранить в памяти все события, а не смешивать в одно эмоциональное пятно коричневого цвета. Вот были ссоры, а вот - веселье.
Да, что-то не получилось, а что-то удалось! Не фиксироваться на провале и не отмахиваться от него, а просто признать - да, бывает.
И жить дальше свою счастливую жизнь.
Кажется, вышло максимально запутанно, но надеюсь вы меня поняли хоть немножко :)))