О растениях в саду и дома

Ох, ребята, я нашла свои фото с Новосибирска, которые делала перед началом занятий с фитстарс. Я конечно охренела. Нет, я не толстая - никогда не была. Вес был такой же, как сейчас. Просто… Как бы вам сказать? Проще покажу 🤪 Даже бюст тот же нашла. Да, пузик был выпавший при весе в 53 кг, да, попы не было (и чудесным образом появилась!). Но главное не это. Главное внимание тут на осанку и на спину. Со спины-то я себя не вижу, но вы посмотрите, какой был перекос таза 6 лет назад 😳 А я ещё не понимала, почему у меня так адски болела поясница. И да, короткая шея в складках, задранные и завернутые вперед плечи, второй подбородок, поплывший овал, «вдовий горб», который мне тогда массажист постоянно пытался «разбить» - последствия слабых мышц спины и неправильного положения шеи и головы. И это я для фото СТАРАЛАСЬ 🫣 Я знаю, многие со мной идут весь этот путь появления привычки заниматься дома - через зарядки, программы «здоровая спина», «красивая осанка», через постепенное укрепление всего тела. И да, я между этими кадрами из 35тилетней превратилась в «через неделю 42». И ни о чем не жалею, правильно прожила эти годы 🤪 Присоединяйтесь! Лучшего подарка на Новый год для себя и семьи не отыскать. Главное - начать. Все подробности в моём Телеграм-канале 😉 https://t.me/spottykit