Лицо часто становится «экраном» внутренних процессов.
Если вы замечаете один или несколько симптомов — это может быть не косметологический вопрос, а нутрициологический.
1. Сероватый оттенок кожи
Часто — ферритин ниже нормы.
Иногда — низкий витамин B12.
2. Трещинки в уголках губ
Может говорить о дефиците витаминов группы B или железа.
Особенно если проблема возвращается снова и снова.
3. Мелкие прыщики на лбу
Часто — реакция ЖКТ.
Либо реакция на избыток сладкого и быстрых углеводов.
4. Сухость и шелушение
Недостаток омега-3 или низкий белок в рационе.
Часто — обе причины вместе.
5. Частые воспаления и болезненные прыщи
У женщин 30–45 это часто связано с инсулинорезистентностью или хроническим стрессом.
6. Ранние морщины при хорошем уходе
Когда кожа выглядит «уставшей» и быстро теряет тонус — проверьте белок, железо и уровень витамина D.
Что делать дальше?
Самый правильный шаг — посмотреть анализы.
Это даёт чёткую картину причин и экономит деньги на бесполезных уходах.
Хочется понять, что именно происходит в вашем случае?