Некоторые люди живут так, будто каждый день — это состязание. Они ставят перед собой новые задачи, стремятся к высотам и чувствуют потребность действовать. Но, достигнув цели, они не радуются, и всё теряет смысл.
Психолог Ольга Аванесян объяснила: причина в том, что внутренний голос шепчет: «Ты ещё не хорош».
Она назвала в интервью «Радио 1» этот голос внутренним диктатором, выросшим на страхе оказаться недостойным и условной любви. Этот голос заставляет нас жить будущим, накапливать стресс и просыпаться в пустоте.
Эксперт утверждает: остановиться — не значит проиграть. Это способ оценить пройденный путь, насладиться достижениями и принять себя таким, какой есть.
Аванесян также отмечает: истинный финиш приходит, когда мы перестаём бежать и начинаем жить в настоящем. Если вы узнали себя в этой гонке, не пытайтесь справиться со всем в одиночку. Позвольте себе поддержку, заключила эксперт.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.