🌸 АртМАКовая среда: а что если наоборот?
Часто на встречах, курсах, в чатах вы спрашиваете меня:
Как вы умеете так задавать вопросы?
Я отвечаю: это опыт.
И даже писала об этом — можно найти статьи на B17.
Но сегодня я подумала: а почему бы не попробовать сделать нашу среду наоборот, потренироваться задавать вопросы картам и открыть для себя себя с новой стороны.
🎨 Сегодня вы — задаете вопросы.
А я как всегда выкладываю карты только за один раз)).
Вот как будет работать наша среда:
1. Я выкладываю 10 МАКовок.
2. Выбираете две карты. Одна которая больше всего не нравится, вторая которая нравится. ( а можно взакрытую, например 1 и 5)
В помощь — статья о том, как задавать вопросы к МАКовкам.
Там — подсказки, примеры, даже философия вопроса.
2. Пишите свои вопросы (можно не один):
— в комментариях,
— в чате «Легко и просто» ,
— или просто — для себя, в дневнике.
💬 Примеры, как это может звучать:
- Как я могу проявится здесь и сейчас?
- Как мне увеличить свой доход?
- Как перестать бояться?
- Что мне мешает чувствовать себя на своем месте?..
3. И отвечаете на него. Чтобы лучше понять подсказку, я ответом на ваше описание задам дополнительный вопрос.
4. Поделитесь в комментариях, как вам такой формат.
Вопрос — это не поиск ответа. Это — жест доверия.
Вы говорите карте: «Я вижу тебя. Я готов(а) тебя услышать».
🌿 Почему это важно?
Потому что вопрос — это начало диалога,
а не экзамен на «правильно – неправильно».
Потому что в жизни нет красной ручки,
но есть миллион возможных ответов —
и каждый из них — ваш шаг к себе.
⏰ Важно:
Вопросы можно писать в любой момент.
Если захотите глубже — приглашаю на консультации или очные встречи в СПб.
Ссылка на условия — в закрепе.
С теплом и верой в ваши вопросы,
ваш психолог Галина 🌸
—
📌 P.S. Помните: даже «не знаю» — уже вопрос. Потому что за ним — желание понять.
