Откуда берется страх «не успеть» и как с ним договориться

Откуда берется страх «не успеть» и как с ним договориться? 👩‍❤️‍💋‍👨

Прислушайтесь..

Внутри многих из нас тикают невидимые часы. Их циферблат - не минуты и часы, а социальные ожидания, сравнения и мифические «deadline жизни».

К тридцати - карьера, к сорока - семья и стабильность, к пятидесяти - мудрость и успех.

А когда наши внутренние стрелки отстают от этих воображаемых часов, включается тревога. Панический вопрос «я уже должен был?» заглушает все остальные голоса…

Этот страх часто коренится не в реальных обстоятельствах, а в перфекционизме, то есть вере, что жизнь имеет единственный «правильный» сценарий, который мы обязаны сыграть безупречно. Право на ошибку, на эксперимент, на другой темп просто вычеркивается из нашего внутреннего договора с жизнью.

Но ведь жизнь - это не поезд по расписанию. Она больше похожа на путешествие по удивительной незнакомой местности.

Иногда нужно остановиться, чтобы сориентироваться.

Иногда - свернуть на тропу, которой нет на карте.

А иногда обнаружить, что пункт, к которому ты так стремился, уже не кажется таким желанным, да и вообще не имеет смысла.

Договориться с этим страхом - не значит заставить его замолчать, это значит пересмотреть контракт.

Заменить «я должен успеть всё» на «я имею право выбирать, куда и зачем иду». Это разрешение быть неидеальным, живым человеком, а не проектом по выполнению чужого плана 🗓️

Страх «не успеть» часто говорит не о реальной нехватке времени, а о нехватке смысла в том, к чему мы бежим. Когда цель по-настоящему ваша, она не исчезает от того, что вы идёте к ней своим шагом 🌸

И пусть сегодня ваши внутренние часики тикают в ритме покоя, когда можно не догонять, а просто идти… размеренно… в своё время 🦋