Найти в Дзене

Я недавно учусь… не спешить

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Я недавно учусь… не спешить. Да-да, смешно слышать от человека, который может за 15 минут одеть ребёнка, сварить суп, отправить рабочее сообщение и ещё пережить мини-паническую атаку. Рубрика: #ЖенщинаВОбъективе Но работа с тревогой — это как обучение улитки марафону: медленно, но в итоге красиво. Я стала задавать себе странные вопросы: — Кто сказал, что нужно обязательно гулять при −3? — Почему нельзя зайти в магазин, чтобы просто постоять в тепле? — Кто придумал, что мама обязана быть накрашенной? И оказалось: можно делать всё… медленнее. ▫️ Не в режиме «эвакуации из реактора», а в режиме «я — человек, а не спринтер на Олимпиаде материнства». Теперь, когда начинается моя фирменная суета, я спрашиваю себя: «Так. И что сейчас мы реально будем делать?»▫️ Я всё ещё опираюсь на режим ребёнка. ▫️ Я всё ещё знаю, что дом сам себя не уберёт (к сожалению). Но теперь в моём расписании не «10 дел за минуту», а «3 дела за минуту». Иногда даже одно! Ро

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🔠

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Я недавно учусь… не спешить.

Да-да, смешно слышать от человека, который может за 15 минут одеть ребёнка, сварить суп, отправить рабочее сообщение и ещё пережить мини-паническую атаку.

Рубрика: #ЖенщинаВОбъективе

Но работа с тревогой — это как обучение улитки марафону:

медленно, но в итоге красиво.

Я стала задавать себе странные вопросы:

— Кто сказал, что нужно обязательно гулять при −3?

— Почему нельзя зайти в магазин, чтобы просто постоять в тепле?

— Кто придумал, что мама обязана быть накрашенной?

И оказалось: можно делать всё… медленнее. ▫️

Не в режиме «эвакуации из реактора», а в режиме «я — человек, а не спринтер на Олимпиаде материнства».

Теперь, когда начинается моя фирменная суета, я спрашиваю себя:

«Так. И что сейчас мы реально будем делать?»▫️

Я всё ещё опираюсь на режим ребёнка. ▫️

Я всё ещё знаю, что дом сам себя не уберёт (к сожалению).

Но теперь в моём расписании не «10 дел за минуту», а «3 дела за минуту».

Иногда даже одно! Роскошно, почти аристократично.

__А вы спешите?

Или тоже учитесь дышать медленнее?__