Почему нам так сложно сказать «я хочу

Почему нам так сложно сказать «я хочу»

Статьи выходят благодаря моему Telegram-уголку

В детстве нас учили другим фразам. «Надо потерпеть», «надо уважать старших», «надо как у людей». Слово «надо» становилось бронёй, а «я хочу» - чем-то стыдным, почти неприличным. Ребёнок тянул руку к игрушке, а слышал в ответ: «Хочешь много - получишь мало», «Не разевай рот». И где-то там, на кухне с запахом котлет и телевизора, внутри нас тихо умерло право хотеть без оправданий.

Во взрослом возрасте это вылезает странно. Ты вроде бы взрослый человек, у тебя семья, работа, какие-то деньги, но когда доходит до простого «я хочу вот так» - язык как будто деревенеет. Вместо честного желания вылетают обтекаемые формулы: «ну если получится», «да мне и так нормально», «давай как скажешь ты». Мы делаем круг вокруг собственного «хочу», как будто оно минное поле. Потому что внутри сидит старый страх: если я скажу прямо, меня осудят, прогонят, отнимут, посчитают наглым.

Отсюда и типичные схемы. Одни тихо копят злость, делают не то, что хотят, а потом взрываются на ровном месте. Другие живут в вечном режиме компромиссов и убеждают себя, что им «особо ничего и не нужно». Третьи вообще перестают что-либо хотеть, скатываются в автоматический режим: работа - дом - телефон - сон. На уровне тела это чувствуется как вялость, апатия, отсутствие вкуса к жизни, когда даже хорошие события не радуют по-настоящему.

Бороться с этим напрямую не получается, потому что внутри работает старая прошивка. Если просто заставить себя говорить «я хочу», появляется чувство вины и стыда, как будто нарушаешь семейный наказ. Здесь важнее сначала заметить сам механизм: откуда в тебе это «мне ничего не надо», чьим голосом оно звучит, в какие моменты включается. И вот когда в голове впервые честно прозвучит: «я реально этого хочу, но мне страшно признаться даже себе» - дальше начинается самое интересное. И самое болезненное. И самое про нас всех.