Представьте, что сахар (глюкоза) в крови – топливо для машины. Инсулин – это «ключ», который открывает «дверцу» клеткам, чтобы сахар мог туда попасть и дать энергию. При диабете либо нет «ключа», либо он не подходит. И сахар остается в крови, что со временем вредит сосудам и нервам.
Гликированный гемоглобин – «дневник сахара».
Это не просто анализ «на сахар», который показывает его уровень прямо сейчас. Гликированный гемоглобин (HbA1c) – это средний показатель сахара в крови за последние 3 месяца. Он не обманет и покажет реальную картину.
- Норма: меньше 5,7%.
- Есть риск (предиабет): 5,7-6.4%
- Высокий уровень (диабет): 6,5% и выше.
Тревожные звоночки:
- Постоянно хочется пить, сухо во рту.
- Бегаете в туалет чаще, чем обычно, особенно ночью.
- Сильная усталость, как будто батарейка села.
- Ранки и ссадины заживают очень долго.
- В глазах будто пелена, зрение ухудшилось.
- В руках и ногах появляется онемение или покалывание.
Эти симптомы – повод сдать анализ и обсудить результаты с врачом!
Как оставаться здоровым?
1. Не обязательно садиться на строгую диету.
Просто старайтесь есть меньше сладкого, белого хлеба и выпечки. Добавьте больше овощей.
2. Занимайтесь физкультурой.
Не изнуряйте себя тренировками. Достаточно обычной прогулки быстрым шагом от 30 минут в день.
3. Следите за килограммами.
Даже сброс 5% веса значительно снижает риск.
4. Раз в год проверяйте не только сахар натощак, но и гликированный гемоглобин.
5. Пейте больше воды.
Предстоит операция?
Мы знаем, как важно контролировать диабет в этот период. Советы пациентам:
1. Расскажите врачу-анестезиологу о диагнозе и всех таблетках или инсулине, которые вы принимаете.
От этого зависит план анестезии!
2. Перед плановой операцией обязательно сдайте анализ на гликированный гемоглобин.
Для нас это – как карта местности. Он показывает, насколько сложным будет маршрут, и помогает проложить самый безопасный путь к выздоровлению.
3. Следуйте рекомендациям по корректировке приема лекарств перед операцией.
4. Не волнуйтесь из-за частых замеров сахара в больнице – это нормально и необходимо для благополучия пациента.
❗Это важно знать, чтобы лечение прошло гладко и безопасно, с учетом всех особенностей здоровья пациента.