Найти в Дзене

Торт, который можно на завтрак 1 января: всего 146 ккал и ноль сахара!

31 декабря. На плите кипит холодец, в духовке запекается утка, а на десерт… просто не осталось ни времени, ни сил? Знакомая история! Но кто сказал, что праздничный торт — это обязательно сложно и долго? Этот рецепт — ваша палочка-выручалочка. Нежный, воздушный, с ярким вкусом банана и легким творожным кремом, он готовится… на сковороде! Никакого замеса теста на три часа и никакого караула у духовки. Только быстрые блинчики-коржи и элементарный крем. Это идеальный десерт без сахара, который спасет ваш праздник и не навредит фигуре. Банановый пп торт Ингредиенты: Для коржей : ✓ Кефир –200 г ✓ Яйцо –1 шт ✓ Мука пшеничная –90 г ✓ Разрыхлитель ✓ Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес – 5 г (заказать на Вб) ✓ Масло кокосовое –5 г (растопить ) Крем : ✓ Сыр творожный –120 г ✓ Мягкий творог 120 г ✓ Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес – 5 г (заказать на Вб) Начинка : ✓ Банан –150 г КБЖУ на 100 г 146 кКал 6/ 7/ 15 Способ приготовления: 1. Все ингредиенты для коржей смешать, взбить венчиком . Выпекать
Оглавление

31 декабря. На плите кипит холодец, в духовке запекается утка, а на десерт… просто не осталось ни времени, ни сил? Знакомая история! Но кто сказал, что праздничный торт — это обязательно сложно и долго?

Этот рецепт — ваша палочка-выручалочка. Нежный, воздушный, с ярким вкусом банана и легким творожным кремом, он готовится… на сковороде! Никакого замеса теста на три часа и никакого караула у духовки. Только быстрые блинчики-коржи и элементарный крем. Это идеальный десерт без сахара, который спасет ваш праздник и не навредит фигуре.

Банановый пп торт
Банановый пп торт

Ингредиенты:

Для коржей :

✓ Кефир –200 г

✓ Яйцо –1 шт

✓ Мука пшеничная –90 г

✓ Разрыхлитель

✓ Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес – 5 г (заказать на Вб)

✓ Масло кокосовое –5 г (растопить )

Крем :

✓ Сыр творожный –120 г

✓ Мягкий творог 120 г

✓ Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес – 5 г (заказать на Вб)

Начинка :

✓ Банан –150 г

КБЖУ на 100 г 146 кКал
6/ 7/ 15

Способ приготовления:

1. Все ингредиенты для коржей смешать, взбить венчиком . Выпекать блины на АП сковороде с двух сторон.

2. Для крема все смешать .

3. Банан нарезать кольцами .

4. Собрать торт: корж, крем, банан, корж, крем, банан. Немного крема оставить для выравнивания . По желанию полить шоколадом без сахара.

Вот так просто, без духовки и лишних хлопот, у вас получается полноценный праздничный торт! Он пропитывается буквально за пару часов, становится невероятно нежным и сочным.

Это ваш секретный козырь в рукаве, когда хочется удивить гостей, но нет времени на кулинарные подвиги. А главное — это десерт, которым можно наслаждаться без малейших угрызений совести. Сохраняйте этот гениальный в своей простоте рецепт и пусть ваш Новый год будет легким и вкусным! ✨

❇️❇️❇️

Оливье съели, а что на десерт? 🎄✨

Главная проблема новогоднего стола — это не майонезные салаты, а десерты, после которых приходится жалеть.

Мы решили эту проблему!

Дарим вам PDF-книгу с 13 рецептами потрясающих десертов БЕЗ САХАРА. Представьте: вы ставите на стол домашний морковный торт или фисташковый рулет, и никто даже не догадывается, что в них минимум калорий!

Внутри — всё для сладкого стола:

  • Торты (Панчо, Банановый, Шоколадно-кокосовый)
  • Печенье (имбирное и с корицей)
  • Необычные десерты (чизкейк в лимоне, трайфл)

Готовятся просто, а восторга вызывают море!

👉 Забирайте свою книгу прямо сейчас в нашем Telegram-боте

В этом году на вопрос «кто будет тортик?» вы с уверенностью ответите «Я!».