Я ленивая жопа или у меня просто сломался дофамин? Этот пост для тех, кто прямо сейчас лежит в позе креветки, хочет встать, сделать дело (или хотя бы сходить в туалет), но продолжает бессмысленно скроллить ленту и тихо ненавидеть себя. Давайте сразу снимем груз с плеч: вы имеете полное право лежать. Но важно понимать, что именно происходит под капотом вашего мозга. Потому что популярное "соберись, тряпка" тут не работает — у машины без бензина не поедут колеса, сколько по ним ни пинай. Главный маркер, чтобы отличить одно от другого — уровень страдания в процессе бездействия. Разница между Ленью и Исполнительной дисфункцией (СДВГ-параличом) колоссальна, хотя снаружи выглядит одинаково — тело на диване. Смотрим чек-лист: 🔹 Эмоциональный фон Когда вы ленитесь, вы кайфуете. Это осознанный выбор организма сэкономить энергию. Вам сладко, спокойно, вы восстанавливаетесь Когда у вас паралич, вы страдаете. Внутри головы орет голос: "Вставай! Делай! Мы все пропустим!", но тело ощущается