Сегодня у нас еще одна премьера рубрики. Точнее, пробный шар. И, если он придется вам по душе, то мы будем периодически таковые шары " выкатывать". Смысл, значится, такой: полно людей, которые похудеть пробовали, хотят, но не получается. И вроде бы им кажется, что все супер и что это просто противная генетика, а они приложили все усилия, но в глубине души ворочается смутное "вот здесь, здесь и здесь я облажался сам". И признать это – уже половина успеха. Потому что такое жирное покаяние означает одно – в следующий раз ты не будешь повторять глупости.
Сегодня мы предоставляем трибуну человеку проверенному и бывалому. Знакомьтесь, Ира, 38 лет, рост 165, вес 80. Минимальный вес при этом росте – 53.
Сколько себя помню, столько пыталась похудеть и боролась с лишним весом. Поэтому, конечно, с раннего подросткового возраста в моем репертуаре была самая разнообразная дичь: голодные дни, полный отказ от сладкого, диета девятка ( это три дня рис, три дня курица, три дня яблоки). Похудение на молоке. ( Неделю пьешь только молоко, а потом еще неделю тебя бешено пучит и ты не знаешь уже, как вернуть все назад).
О такой очевидной глупости я даже рассказывать не хочу, думаю, новое поколение намного счастливее нас, миллениалов, на долю которых выпали все самые дебильные и почти смертельные попытки похудеть. А вот обратить внимание тех, кто мечтает попрощаться с лишним весом, хочу на мелочи. Мелочи, из -за которых я опять 80, хотя 3 года назад была 57. А семь лет назад была 50 кг, а перед этим -76. И так – всю жизнь.
Визиты мамы
Это причина номер один. Я не хочу скатываться в "виновата мать". Виновата, разумеется, я. Взрослый человек, отвечаю за свои поступки, но ... но. Стоило маме переступить мой порог, как тут же начиналось: ой, ты шо, опять? Ну как тот волк, ей-богу!Ахахахаха! Не надоело тебе еще? Через месяц же назад все нажрешь! Да поешь ты нормальной еды в самом деле! О, а что это у тебя в холодильнике? Фу, трава одна. И руки из задницы, и силы воли нет! Хоть бы нормальный ужин приготовила. А мужик появится, травой будешь кормить? Хотя откуда он появится...
И вот, она свалит, а ты сидишь и думаешь: твою направо, может, я действительно такой ничтожный огрызок? И похудеть я не могу? Ничего я не могу! И рука сама собой тянется и к сигарете, и к сладкому кофеечку с булочкой. И ты уже нервно жуешь эту булочку. И ненавидишь себя за это. И еще больше за то, что это очевидно не в последний раз.
От одного -то яблочка...
Причина номер два – доброхоты. Если я похудела на 30 кг, это значит, дорогие мои, что я держусь из последних сил. Мне снится торт. И когда Вы начинаете эту песню "Ну поддержи компанию, ну что тебе стоит, подумаешь, бокальчик шампанского, подумаешь, один пончик", я-то поддержу, но где бокальчик, там и два, где пончик, там и тарелка. И вам -то ничего, вы мимо пошли, "надо было остановиться на одном", но это вы такие молодцы, можете, а мне нельзя есть запрещенку, я не могу остановиться, мне проще ее не видеть.
Отдых создан для отрыва
Если я еду в отпуск, то я обязана перепробовать все вкусняшки в радиусе пяти километров. Подруги смеются: что, в Петропавловске мороженое не такое? А вот не такое! Не такое! К тому же, я работаю как бешеный конь. И вот так вот посидеть в кафе на веранде, с приятной музыкой, с шумом прибоя, с очешуительной едой, и чтоб тебе ее принес красивый улыбающийся мальчик в накрахмаленной рубашечке – мечта!
Я понимаю, что надо взять порцию пасты и бокал белого вина, и стопэ. Но нет же, Остапа несет. Как несет Остапа! Я могу выйти из одного кафе и зайти в другое. А как восхитительны пляжные лакомства! Чурчхелла, кукуруза, пирожки, чебуреки! А еще у воды, когда аппетит как-то сильнее ощущается. А как классно пить вино на балкончике в номере с видом на море и на горы! Включить себе музычку, выключить свет....
Главное – никто не увидел
Еще один мой самообман – быстро сожранное обладает нулевой калорийностью. То есть, если, например, я жду гостей и варю для них настоящие сибирские манты, и вот беру один, и быстренько его "аааам". Кто чо видел? Никто ничо не видел. Но лучше бы я его, конечно, медленно и печально растягивала, с большим количеством овощей – вреда было бы ноль. А так калории в организм попали, а мозг ничего не понял. Откуда у меня манечка есть тайком – не знаю и не помню.
Неуютная одежда
Странный пункт, но он есть. Мне, кстати, очень интересно, найдутся ли такие же. Суть: когда я худею, я начинаю покупать себе секси одежду. Все в облипочку, в обтяжечку, впритык. А уютно и хорошо мне в безразмерной толстовке, штанах на резинке, худи... Казалось бы, чего проще? Ну купи ты себе безразмерную толстовку, когда весишь 50 кг и носишь S. Неееет. Потому что я же добивалась, я же тут каждый квадратный миллиметр выстрадала. Как я буду ЭТО прятать? Но тоска по этой теплой мягенькой одежке гложет, и в голове мелькает "разожраться, что ли? Худи куплю".
Самое вкусное – самое вредное
Ну и пункт последний. Честный. Я, конечно, понимаю, что пп может быть вкусным. Это и правда вкусно – салаты, творог, ягоды, котлетки, морепродукты... Но самая офигительная еда в мире вредная. И сколько бы мне не твердили блоггеры и тренеры, что на самом деле шаурма это мерзость, идите в баню, это пища богов. Свежая, сочная, нажористая! А с крепким кофеечком!Да под сериальчик! Восторг! И рано или поздно она всегда меня догоняет. Не потому что она хорошо бегает, потому что я в какие-то моменты жизни, увы, хреново убегаю.
Вот как -то так. Что думаете? Кому знакомо и отозвалось? Как считаете, сможет Ира это все победить и похудеть навсегда? Что бы Вы посоветовали ей и всем, у кого похожие проблемы? Делитесь!
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
