Гениально простой и рабочий рецепт для женской красоты и молодости
Готовим две смеси:
1 смесь:
2 стол ложки семен льна
2 стол ложки семян тыквы
2 смесь:
2 стол ложки семян кунжута
2 стол ложки семян подсолнечника
Измельчить эти две смеси по отдельности и смешиваем с жидким медом
Если есть пчелиная перга, то добавьте ее.
Это усилит свойства данных смесей.
Кунжут, лен, подсолнечник и тыква содержат фитоэстрогены, это растительные вещества, которые по действию похожи на наши собственные гормоны. Действуют очень умно: там, где собственных эстрогенов мало, они увеличивают, там, где собственных много - уменьшают
Таким образом, балансируют наш гормональный фон, при чем и в 30, и в 40, 50 или 60 лет.
Фитоэстрогены работают мягко и бережно, в отличии от гормональных таблеток, но действуют достаточно для избавления от симптомов климакса:
- приливы
- бессонница
- отечность
- сухость слизистых
- скачки давления
- саркопению
- раздражительность
- выпадение волос
Кроме этого, они кладезь витаминов и минералов магний, цинк, медь. Витамины А, Е, жирные кислоты. Это питает кожу, волосы гораздо лучше дорогих кремов ,
По итогу применения этих смесей: правильно работают женские гормоны, нет ПИС и тревожности, уровня стресса
Лучше сон, выше либидо, меньше седины, кожа напитанная и увлажненная, дольше с нами наша красота и сочность
Как использовать?
Если есть менструация, то по фазе менструалтного цикла: 👇
1 фаза цикла - первая баночка
Лен + тыква
С 15 по 28 день: вторую баночку - кунжут и подсолнечник (тоже по 2 ложки в день)
Если уже в менопаузе, то ориентируемся на лунный цикл:
С 1 по 14 день - лен + тыква
С 15 по 28 день - кунжут + полсолнечник
Жиры лучше усваиваются с горячими блюдами или напитками, поэтому здорово добавлять в кашу на завтрак или с тем напитком, который любите
Кто будет пользоваться - пишите в комментариях!