Алла 56 лет Урок 14 Сделала мыльный массаж, упражнения на лоб, скулы, среднюю и нижнюю часть лица, нос и губы. Зарядку на бедра, руки, плечи, шею. Висы на косяке. Обожаю всё!!! Тело и лицо говорят спасибо Ренате🫶🏻❤️❤️❤️! Учусь делать баночный массаж, почти получается. Ощущения не передаваемые, как я жила без всего этого раньше🤦♀️! Вечером апоневроз, мыльный массаж, упражнения для шеи. Результат на лицо! И это за две недели! Даже сейчас на этом фото выгляжу лучше, чем на фото в паспорте в 45 лет💃💃💃. Что же будет через месяц, два и т. д ?! Время вспять🙃