Ну что, народ? Признавайтесь, у кого «новая жизнь» началась в этот понедельник? А у кого она уже тихо сдохла к среде? 😅 Знаете, что меня бесит больше всего? Когда вы начинаете ныть: "Ой, у меня нет силы воли", "Я просто тряпка". 🛑 СТОП. Выдыхай, детка. У меня для тебя новости от биолога Ирины Якутенко, от которых у тебя либо отляжет от сердца, либо подгорит. Наука говорит нам прямо в лоб: 2/3 людей ГЕНЕТИЧЕСКИ предрасположены к безволию. Ты не ослышался. Две трети! Это большинство, черт возьми, и, увы, я тоже в их числе… Как это работает в нашей голове:
Наш мозг — дофаминовый наркоман. Он хочет кайф ПРЯМО СЕЙЧАС (тортик, сериал, тупка в соцсетях).
Наши «великие цели» (похудеть к лету, заработать миллион) для лимбического мозга — это скучная хрень, которая будет «когда-нибудь потом».
В битве «Удовольствие сейчас» vs «Результат потом» мы проигрываем генетически.
И вот жестокая статистика: 📉 80% целей не доживают даже до февраля. И ЧТО ТЕПЕРЬ? Сложить лапки и сказать «у меня гены»? ?