Люди, которые занимаются упражнениями, как раз предотвращают дальнейшее расширение вен нижних конечностей. А боли… Что ж боли?
- Они будут сопровождать занятия только в первые дни. Принимайте холодные ванны (5–10 секунд), и через какое-то время боли исчезнут.
Удаление вен при варикозном расширении – это не решение проблемы варикозной болезни, а скорее косметическая процедура.
Варикоз опасен тем, что в области венозных клапанов могут образовываться тромбы, а это – будущий тромбофлебит, иногда с тяжелыми последствиями.
Поэтому при варикозном расширении вен настоятельно рекомендуется аэробная нагрузка в виде ходьбы, плавания, езды на велосипеде, даже бега.
А вот длительное нахождение в одной позе, сидя или стоя, ношение тяжелых предметов стоит ограничить.
Женщинам не нравится, когда на поверхности ноги есть варикозные узлы, и они считают, что, если удалят деформированную вену, они сделают себе благо. На самом деле главная опасность варикозной болезни – это снижение скорости и объема венозного кровотока.
- Если лечение не начать вовремя, то варикоз распространится на глубокие вены, которые снаружи не видны.
Поэтому я считаю, что, когда начались проявления варикозной болезни, то есть возникла деформация сосудов, необходимо заняться теми видами упражнений, а еще лучше – прийти в Центр кинезитерапии, где это можно осуществить грамотно.
- Упражнения на тренажерах позволят компенсировать плохую сосудистую проходимость, улучшить пропускную способность вен в области венозных клапанов и предотвратить развитие тромбоза в глубоких венах.
Если вы занимаетесь активно упражнениями, гимнастикой и при этом варикозные вены после нагрузки очень сильно раздуваются, да, наверное, можно их либо склерозировать, либо удалить.
Но после этого необходимо усилить работу с ногами, выполнять необходимые упражнения, чтобы варикоз не распространился на глубокие вены.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.