Вопрос: «Как принять отца, если он тяжелый человек?».
Принять другого человека — это не значит закрывать глаза на его плохое отношение и терпеть унижения. А принять, что других отношений с ним построить в данный момент невозможно. И выстроить с ним здоровые границы, которые удобны для вас.
И важно отделять родителя и его поведение (его способы жизни и адаптации) — это разные вещи. Человек может во многих сферах не состояться, но как отец он остается для вас единственным. Таким, какой есть.
У нас к этому миру у многих выстроены огромные иллюзии, кто каким должен быть. Но мир нам ничего не должен и ничего не обещал. И идеальных людей на этой земле нет. Все люди с травмами, проблемами, с достоинствами и недостатками.
Люди все живые. И жизнь — это не сладкая вата с леденцами, а порой тяжелый путь в одиночестве, с которым не все справляются, и не каждый может к жизни адаптироваться гармонично.
Когда не можете принять другого человека, всегда вспоминайте, а все ли могут принять меня и все ли мной довольны? А как люди ко мне относятся? Как со стороны меня воспринимают? А я для всех хороший и идеальный? А я для всех какой или какая?
Потому что у нас есть такое искажение — своих проблем характера, своих ошибок и неудачного поведения мы не замечаем и себя субъективно во всём оправдываем. Мы ведь для себя свои и хорошие всегда, потому что видим мотивы своих поступков и их оправдываем, а мотивы других людей не знаем и не замечаем, и оцениваем из своей субъективности их поведение и действия как не соответствующие нашим ожиданиям. Как будто другой живет нашими мотивами и ценностями, а не своими. А поведение других людей, их выбор и не должны соответствовать нашим ожиданиям.
Поступки других людей имеют свою мотивацию. И люди в своей среде и в своих семейных историях росли, а не в наших. Поэтому не забываем и про свои недостатки и слабые стороны.
На тему взаимоотношений с отцом у меня есть хороший курс «Женские травмы в отношениях с отцом». 5 двухчасовых вебинаров.
Напомню, какие темы мы разобрали на этом курсе:
✔ Гнев, боль, ярость, обиды на отца;
✔ «Папина дочка»;
✔ «Самопожертвование»;
✔ «Спасательница»;
✔ «Женщина в доспехах»;
✔ «Мужик в юбке»;
✔ «Любовница»;
✔ «Влюбляюсь в каждого встречного»;
✔ «Женский нарциссизм»;
✔ «Постоянный поиск внимания»;
✔ «Отсутствие женственности»;
✔ «Я всё сама»;
✔ «Отец хотел сына»;
✔ «Вечный подросток»;
✔ «Отсутствие отца»;
✔ «Обиды на мужчин и дистанция»;
✔ «Поиск мужчины, похожего на отца»;
✔ «Потеря отца, «его больше нет»;
✔ «Отец-нарцисс»;
✔ «Комплекс Электры»;
✔ «Травма отверженности»;
✔ «Недостаток любви от отца»;
✔ «Холодный отец»;
✔ «Неприятие отцом»;
✔ «Любовь к брату больше, чем ко мне»;
✔ «Физическое и эмоциональное насилие»;
✔ «Отец-тиран»;
✔ «Как общаться взрослой дочери с отцом».
Курс доступен к просмотру в записи в любое удобное для вас время. Доступ к курсу остается с вами навсегда.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/