Как сообщить о гибели близкого в зоне СВО

Когда в семью приходит трагическая новость, самое трудное — решиться сообщить её близким. Частая ошибка — откладывать разговор, надеясь на «лучший момент». Но таких моментов не бывает. Важно сказать правду как можно скорее — лично, бережно и с поддержкой. Особенно тяжело, когда нужно передать не только известие о гибели, но и то, что тело не будет доставлено домой. Чтобы помочь вам

пройти этот разговор максимально человечно, очень важно быть искренним, находиться рядом и даже безмолвное присутствие способно дать поддержку человеку столкнувшемуся лицом к лицу с болью потери.

(Источник: Анастасия Татару, кризисный, семейный психолог. Картина Данил Багринцев)

ПАМЯТКА: Как сообщить о гибели близкого в зоне боевых действий.

1.Подготовка

Не делайте это в одиночку. Сообщает самый близкий родственник + рядом помощник (родственник, священник, психолог, соседка).

Соберите точную информацию у официального источника: формулировка ("пал смертью храбрых", "погиб при выполнении боевой задачи"), дата/место, было ли это быстро (не страдал), есть ли детали подвига.

Выберите безопасное место и время. Лучше дома, без острых предметов. После разговора необходимо быть рядом несколько часов.

Продумайте первые фразы. Прямо, но мягко. Избегайте эвфемизмов.

Подготовьте помощь: вода, платки, успокоительное (по рекомендации врача), отключённый телефон сообщающего, чтобы не отвлекал.

2. Разговор

Предупредите. Посадите, установите контакт.

Фраза: «У меня очень тяжёлые новости. Я рядом».
Сообщите прямо:
«(Имя) погиб. Это произошло (дата). Он не страдал».
Пауза — дайте человеку отреагировать.

Дайте свободную реакцию: плач, крик, ступор, отрицание.

Фразы поддержки: «Я с тобой», «Это очень больно».
Не говорите обесценивающих фраз (о судьбе, силе, «время лечит», политические комментарии). Фразы вызывающие отрицание: "Его нет", " Мы его потеряли", "Он ушел" , "Бог забирает лучших", "Это судьба"," Ты молодая.."

Говорите то, что поддерживает:

"Это несправедливо и очень больно", «Мы вместе через это пройдем», «Это несправедливо», «Он был героем», " Просто дыши, я тут"

Повторяйте спокойно, если спрашивают снова. Шоковые ситуации отключают возможность слышать и воспринимать ситуацию.

Оставайтесь рядом, даже если наступило молчание и оцепенение.

3. Как сообщить, что тела не будет (или позже)

Сообщать после небольшой паузы, когда первая новость уже услышана.

Снова подведите к разговору:
«Мне нужно сказать ещё одну сложную вещь. Я с тобой».
Честно и мягко:
1.Если не найдено/не опознано: «Тело пока не может быть эвакуировано. Поиски продолжаются. Мы будем надеяться и ждать, но надо быть готовыми ко всему. У нас есть его память, его любовь, его подвиг».
2. Если не передадут по объктивным причинам: «По обстоятельствам, которые мы не сможем сейчас изменить, мы не сможем попрощаться традиционно. Он останется на земле которую защищал. У нас будет возможность провести памятную церемонию, установить памятное место. Он с нами в нашем сердце».
Акцент на смысл и память, ритуал: поминальная служба, памятное место, альбом.

Не рассказывайте страшных деталей, если не спрашивают.

4. После разговора

Не оставлять человека одного первые сутки, организуйте поддержку и дежурство близких.

Помочь с первыми шагами: сообщить родственникам, дать воды/успокоительное.

Взять на себя организационные вопросы на первые дни.

Заботиться и о себе: обратиться к психологу.

Напомнить о доступной поддержке (фонды, горячие линии).

Автор: Инна Потехина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru