Он помнит, какой кофе вы любите. Она знает о ваших детских страхах. Вы можете говорить часами, заканчивая фразы друг за друга. У вас есть своя история, свои шутки, свои ритуалы.
Есть только один нюанс: вы никогда не встречались. Или встречались пару раз, но основная жизнь ваших отношений протекает в мессенджере.
Плюсы онлайн-отношений:
- Доступность и удобство.Онлайн-платформы открывают двери к общению с людьми со всего мира, преодолевая географические барьеры.
- Возможность узнать человека глубже.Переписка позволяет выражать свои мысли и чувства более обдуманно, чем в непосредственном общении.
- Безопасность.На начальных этапах онлайн-общение может казаться более безопасным и комфортным, особенно для людей с социальной тревожностью.
- Совпадение интересов.Онлайн-платформы часто предлагают поиск партнеров на основе общих интересов, что увеличивает вероятность установления прочной связи.(Например,музыкальных исполнителей/авторов).
Минусы онлайн-отношений:
- Отсутствие физической близости.
Отсутствие тактильного контакта, объятий, поцелуев и других проявлений физической близости может негативно сказаться на развитии отношений.
- Идеализация.В онлайн-общении легко создать идеализированный образ партнера, который может не соответствовать действительности.
- Недостаток невербальной коммуникации.Отсутствие возможности видеть язык тела, мимику и жесты партнера может приводить к недопониманиям и конфликтам.
- Риск обмана.В онлайн-пространстве существует риск столкнуться с мошенниками, выдающими себя за других людей.(Кэтфишинг или ,,ловля на сома,,-можно месяцами общаться с несуществующей личностью/фишером с чужими фото/биографией).
- Зависимость.Чрезмерное увлечение онлайн-общением может приводить к социальной изоляции и проблемам в реальной жизни.
- Затягивание.Длительное пребывание в таких отношениях может привести к разочарованию.Ведь пока у кого-то реальная встреча и поход в кино,у Вас снова вечер дома и общение через дисплей.
Когда стоит провести,,ревизию,, отношений:
- Партнер постоянно избегает встречи.
- Вы чувствуете, что вас обманывают.
- Вы не чувствуете эмоциональной близости.
- Вы начинаете испытывать негативные эмоции, такие как тревога, депрессия или ревность.
- Вы понимаете, что ваши цели и ценности не совпадают.
Какие вопросы себе задать.
- Вопрос о чувствах: "Что я на самом деле чувствую большую часть времени в этих отношениях? Радость, спокойствие и наполненность или тревогу, тоскливое ожидание и разочарование от несостоявшихся планов?"
- Вопрос о потребностях: "Какие мои жизненно важные потребности (в физической/эмоц. близости, в совместном быте, в том, чтобы меня обняли, когда мне плохо) эти отношения удовлетворяют, а какие - нет?’’
(Составьте два списка).
3. Вопрос о реальности партнера:
"Что я знаю о реальной, бытовой жизни этого человека (его привычки, его реакции на стресс, его отношения с его семьей), а что я додумал(а) и идеализировал(а) сам(а)?"
4. Вопрос о вложениях. " Как он /она вкладывается в наши отношения?Кто чаще инициирует общение? Кто больше подстраивает свой график? ‘’
5.Вопрос о будущем:,,Говорим ли мы о будущем?Планируем ли встречу?Есть ли дедлайн по встрече?’’
Онлайн-отношения, длящиеся годами,-это не просто "общение". Это отношения , которые виртуозно удовлетворяет одни наши потребности,но могут полностью игнорировать /отодвигать на второй план другие.
Автор: Шафорост Анастасия Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru