А что если я вам скажу - только так и можно!
Объясняю. Все изменения в вашем теле идут ночью во время сна, действительно, когда вы лежите.
А вообще в каждой вашей части
все процессы идут до 48 часов
поле запуска.
Вопрос в том, куда и как вы их запускаете днем. Ночью можно худеть, а можно толстеть, можно омолаживаться и морщинки разглаживать, а можно усиленно отекать и стареть.
Например, днем делаете антицеллюлитное занятие, а ночью вы лежите, а ткани выравниваются, и на следующий день жировая ткань дальше перестраивается, потому достаточно целлюлиту уделять время раз в три дня.
Сделали вытяжение и дыхательные упражнения с подтяжкой животика - дальше спите, перестраиваетесь. А если еще и комплекс "Лицо в постели", то утром из зеркала будет смотреть на вас более свежая и юная ВЫ.
В моем онлайн-зале "Преображение".
Вы каждый день получаете два новых комплекса на выбор:
1. Короткий до 7 минут
2. Длинный до 55 минут
Они вам доступны в течение двух дней. Вы можете выполнить их как в день выхода так и на следующий день.
Они дают самый выраженный эффект при соблюдении последовательности.
Я вам настоятельно рекомендую для выраженных результатов выделять столько времени, сколько у вас действительно есть. Даже если вы частями и кусочками наберете за день 45 минут - это лучше, чем всегда выбирать короткое занятие.
Например, когда вы покупаете разные комплексы для лица, для спины, для ног - ваши занятия хаотичны и вы имеете не более 10% от возможного результата каждого из них. С лицом вообще можно обратный эффект заполучить - смотря какое занятие.
Здесь же они выстроены в цикл, который последовательно включает процессы, и усиливает их именно тогда, когда вам приходит повтор занятия.
Что нужно иметь дома. Все то, что у вас уже и так есть - палка (ручка от швабры или скалка), бутылки воды или гантели, резинка, крем для лица, полотенце или коврик. ВСЁ Потом при желании докупите пару утяжелителей.
Ехать никуда не надо.
Комплексы приходят в специальный канал в телеграм в 4:00 по Мск (чтобы было удобно разным часовым поясам.
В закрепе всегда есть суставная разминка на каждый день и важные дополнения по техническим нюансам занятий.
Месяц стоит 3000 р
Можно начать с лёгкого старта: 900 рублей - неделя.
Автор: Татьяна Красильцева. Специалист по массажной коррекции лица и тела, преподаватель по питанию, персональный тренер адаптивного фитнеса и реабилитации.
Потому у вас не только ничего не начнет болеть, но и пройдут давно изматывающие повторяющиеся боли. В комплексах нет ни одного движения, вызывающего обострение хоть чего-либо.
О результатах лучше всего говорят сами участницы.
Да! Ещё грудь поднялась! В бюстгалтере, конечно. Но все равно, вперёд теперь смотрит.
Поднялись ребра и я перестала видеть складку жира под ними. По животу – уменьшился на 4 см объем живота, ушел жир.
Я увидела, что у меня есть шея. Да, нужно приводить её в порядок, но она стала достаточно длинной.
Сон стал более глубоким, засыпаю лучше, больше энергии на весь день, уменьшилась отечность (на лице), стала пить больше воды, хочется пить как во время тренировок, так и в течении дня.
Сначала выбирала для себя те, которые больше нравятся- это женские, это координационные и антицеллюлитные с самомассажем. Больше всего понравилось экстравытяжение. Потом стала замечать, что все абсолютно комплексы очень ценные. Есть ощущение, что наиболее слабые места натренировались и стало приятно тренировать и остальное.
Не обделяйте себя, начните хотя бы с недели, она вас ни к чему не обяжет, но уже преобразит.
Участницы также отмечают перезагрузку своей интимной жизни.
Знаете почему? Потому что в цикле есть комплекс женского здоровья и к нему аудиотренировка «Супер-любовница».
Накануне дней с лицом комплексы на здоровье позвоночника и грацию, включающие работу с животом и нежными местами.
Все комплексы выстроены на законах рефлексологии, потому у них такой турбо-эффект.
ВЫ УВИДИТЕ ГЛАЗАМИ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ ПОСЛЕ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ
