Освобождение от притяжения нежелательного требует радикального сдвига в подходе к самому себе — от отвержения к интеграции, от борьбы к принятию. Практика: как перестать притягивать в свою жизнь то, чего не хочется Эти техники работают не на уровне позитивного мышления, а на глубинном соматическом и энергетическом уровне, где формируются наши притягивающие паттерны. Техника "Археология теневого притяжения" Основана на методологии работы с тенью и помогает обнаружить скрытые связи между внутренним отвержением и внешними паттернами. Выберите повторяющуюся проблему в вашей жизни — тип людей, ситуации или обстоятельства, которые упорно возвращаются. Сядьте в тишине и представьте этого человека или ситуацию максимально ярко и детально. Обратите внимание на физические ощущения в теле — где возникает напряжение, тяжесть или дискомфорт. Теперь задайте себе вопрос: "Какую часть себя я отвергаю через эту ситуацию?" Дышите глубоко и позволяйте ответу возникнуть не из головы, а из тела. Часто перв
Публикация доступна с подпиской
Коуч про отношения: упражнения, практики