Последняя эмоция квеста: Удивление Степени эмоции: изумление, поражение. Адаптивная эмоция: помогает приспособиться к новым обстоятельствам, состыковать имеющийся и новый опыт. Проявляется в широко распахнутых глазах, расширенных зрачках, приоткрытом рте. Упражнение для работы с удивлением На протяжении 1 - 3 недель понаблюдайте за собой: как часто вы удивляетесь. Чему удивляетесь? Какие чувства сопутствуют удивлению? Запишите случаи удивления в дневник/ блокнот. В комментариях поделитесь впечатлениями от поста и квеста в целом! #квестэмоциональныйфундамент Татьяна Чистякова | Неформальный психолог