Часто в декабре бывает

Часто в декабре бывает:

год заканчивается, а вместо «ура, скоро новый год» внутри:

— не заработала, как хотела,

— не сделала, что планировала,

— не похудела, не запустила, не вышла замуж, не… (вставить своё «не»).

Клиенты говорят фразу года: «В этом году что-то желания загадывать не хочу. Устал(а)».

При этом реальность:

— на работе — отчётность и «доделать всё к концу года»;

— дома — «кому что подарить», «как всех поздравить»;

— в голове — «влезть бы в новогоднее платье и не выглядеть уставшей тёткой на фото».

И фоном одна и та же мысль:

«Я не соответствую. Я не успеваю. Я какая-то не такая».

Иногда это внутреннее скребущее состояние даже описать не получается.

Это не глобальная трагедия.

Это ещё не выгорание.

Это вот это хроническое «что-то со мной не то»,

которое съедает настроение каждый день понемногу.

Тревога не вопит, она просто тихо жует тебя изнутри:

за деньги, за здоровье, за детей, за работу, за будущий и уходящий год,

за то, что «все нормальные уже…», а ты всё ещё «как-то не дотягиваешь».

Вот эту привычную будничную тревожность, тяжесть, непонятное разочарование, которое у многих нарастает перед праздниками,

я предлагаю снизить, заменить, выкинуть. Что захотите — то и сделаете!

«Точка опоры» как раз про это.

Про то, чтобы освободить место для нормального человеческого выдоха в конце года.👇Пиши, какие камешки тревог-страхов у тебя фонят? А я добавлю подсказки в Точку опоры.