‼️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️‼️
Внутренний критик - как его переиграть
Многие не осознают его существование. На первых встречах клиенты говорят: «Да нет у меня никакого внутреннего критика!». Но спустя несколько консультаций начинают замечать этот голос, который напоминает скрипучую пластинку, действующую на нервы. Раз от раза звучат самоуничижение, ругань, обесценивание, давление - "ты сделала недостаточно".
Критик не просто ворчит в голове — он формирует эмоциональный фон, влияет на решения и самооценку. Но самое коварное — он легко маскируется под «мотивацию»:
✔️ обвинения в стиле "ты делаешь недостаточно, ты ленива, глупа, некрасива" и кое-что похлеще😨
✔️ самообвинения и привет тебе, чувство вины
✔️ стыд, за то, что не соответствуешь каким-то там стандартам.
И вроде бы все это направлено на то, что бы ты становилась лучше.... Но после этих монологов исчезает радость, утекает энергия, приходит уныние, апатия и тоска.
"Ничего не хочется, все бесполезно"
"Пишу списки дел, а выполняю 1-2 максимум"
"Я такая безвольная, не могу себя заставить"
⭐️Сегодня 9 декабря в 19.00 мск я приглашаю вас на эфир "Как усмирить внутреннего критика и раскрыть яркость своей личности для самореализации и создания здоровых отношений"💎
Эфир пройдет в группе "Уверенность, энергия и баланс с Екатериной".
Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/+0Ra4GBDMc49lZDli
