Мало что так выбивает мужчину из колеи, как редкая и плешивая борода. Бывает, даже если вы регулярно бреетесь или, наоборот, бережно отращиваете щетину, ухаживаете маслами, подравниваете — волоски всё равно растут пятнами, выглядят тонкими или редкими, а линия бороды никак не заполняется. Часто это воспринимается как вопрос генетики или «просто не дано», хотя в большинстве случаев проблема кроется глубже: в недостатке тех нутриентов, которые отвечают за силу и плотность волос. И один из них — биотин.
Биотин (витамин B7 или витамин H) — это водорастворимый витамин группы B, который преобразовывает питательные вещества (углеводы, жиры и белки) из пищи в энергию, участвует в производстве аминокислот, которые нужны для синтеза белков. Для волос самый важный из них — кератин. Именно из-за его роли в синтезе кератина биотин и заработал репутацию «витамина для роста волос». При этом важно понять, что биотин — это не гормон-стимулятор, который способен разбудить спящие фолликулы. Его влияние на бороду более тонкое и комплексное.
В первую очередь, биотин работает над улучшением качества уже растущих волос. Он выступает ключевым участником в процессе создания кератина, укрепляя его структуру и повышая эластичность. Благодаря этому волосы бороды становятся ощутимо толще и плотнее, они меньше ломаются и почти не секутся. Визуально это проявляется в виде более густой, здоровой и ухоженной бороды и каждый отдельный волосок становится крепче.
Кроме того, достаточный уровень биотина положительно влияет на цикл роста волос. Фолликулы постоянно сменяют фазы активного роста, перехода и отдыха. Биотин же помогает продлить именно стадию активного роста: чем дольше волос растёт, не выпадая и не переходя в состояние покоя, тем длиннее и плотнее будет итоговый результат.
Биотин, конечно же, не создаст вам новые волоски там, где их не заложила генетика, но он может положительно влиять на уже существующие: укрепляет, уменьшает выпадение, предотвращает истончение волосков как головы, так и бороды.
Биотин, к счастью, можно получать из продуктов питания - из варёных яиц, печени, орехов и семечек. Однако, чтобы получить ощутимую для вашей бороды дозу биотина, всего этого придётся съесть очень много и делать это довольно часто. Попробуйте внедрить приём Биотина в виде БАДа от PWR - он поможет компенсировать нехватку витамина и станет надёжным помощником в процессе отращивания бороды.
Заботьтесь о себе с PWR, наш ассортимент на WB: https://www.wildberries.by/brands/pwr-ultimate-power